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薏米怎么煮粥山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克 薏米粥的做法 1)薏米和芡实洗净后薏米粥的做法，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时(不泡也可以)。薏

用黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、大米、荞麦做粥先泡了几个小时,请问泡米...黑豆、红豆、绿豆、莲子夏天泡6-8小时，冬天8-10小时，其余的都不用泡，打时清洗干净和豆类混合就行。时

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红枣薏米糖水的做法,红枣薏米糖水怎么做好吃主料：薏米60g、红薯150g、红枣80g。辅料：冰糖适量。薏米洗干净用冷水浸泡1小时。红枣、红薯洗干净备用。薏米连同浸泡薏米的水倒入

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祛湿粥的配方1、祛湿粥的做法如下：红枣小米粥：取红枣10枚，小米30g。先将小米洗净，放入锅中用小火煸炒至微黄，然后加水和红枣，用大火煮开，煨成粥食用。适用于消化不良、厌食、脾虚的

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薏米是什么植物1、薏米是禾本科薏苡属薏米是什么植物的草本植物薏米是什么植物，其种仁呈现长圆形，颜色为黄白色或者白色，在薏米是什么植物我国、日本和越南地区广泛栽培，且薏米

薏米红豆粥的做法与益处详解1、祛痘。可以多吃些绿豆、黄瓜、冬瓜、藕等红豆薏米的功效做法，通常推荐喝薏米红豆粥可以帮助去痘。 减肥。对于因湿热引起发胖红豆薏米的功效做

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九大祛湿养生汤,健脾祛湿身体好红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒 胡萝卜：胡萝卜