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至阳穴准确位置图和作用
【主治病症】
腰背疼痛等。
快速找准至阳穴
至阳穴位于背部。从低头时最高隆起处那块骨头算起，第七个突起下方凹陷处就是至阳穴。
至阳穴的特点
至阳穴隶属督脉。因为穴内气血性属纯阳，故此得名至阳穴。至阳穴位于脊椎处，缓解腰背疼痛当然是它的份内事。同时它还是心绞痛的急救穴位，对于有心绞痛史的人来说，每天按压至阳穴3～4次，每次按压5分钟，或者在从事较重体力劳动前及情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。
【关注程度】★★★
【养生小贴士】
当心绞痛发作时，也可以用力按压至阳穴，以感觉到酸胀为度。
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