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血海穴的准确位置图和作用
【主治病症】
贫血、月经不调、痛经、闭经、更年期症状等。
快速找准血海穴
血海穴位于大腿内侧。当我们伸直双腿时，可以看到膝盖内侧有一个凹陷，从这个凹陷处向正上方移动三指宽的位置就是血海穴。
血海穴的特点
血海穴隶属足太阴脾经。既然气海穴是全身元气之海，那么血海穴显然就是全身血脉之海。“以内养外，补血养颜”这句著名的广告词相信很多人都听过。对于女性来说，无论是健康、美容，还是激素的分泌，都离不开气血的支撑。所以血海穴是女性自我保健的一个重要穴位。如果你激素分泌不够正常，皮肤晦暗粗糙，经期也特别难熬的话，血海穴的位置一定是硬硬的。只要我们持之以恒地进行按摩，“肌肤细腻，红润，有光泽”就不再是广告，而是你的真实写照啦！
【关注程度】★★★★
【养生小贴士】
除了中极穴之外，按摩血海穴也能够有效缓解痛经，具体手法是：两个大拇指重叠按压血海穴，痛经的时候通常左腿也会一起痛，所以左腿的血海穴我们要多按几下，再灌一个热水袋焐在中极穴的位置，效果简直无敌了！
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