孩子不能每天随意选择食物。父母要选择适合孩子的食物，这样才不会危害孩子各方面的成长，这样的做法也会避免孩子出现其他问题。
在儿童营养食谱中，有一些儿童营养菜肴的介绍，让孩子在饮食中知道选择什么，吃了对身体不会有什么危害。儿童营养食谱鱼子酱花瓣饭团食材：大米、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油。
准备好原料，锅中放少许油，放入虾皮翻炒。胡萝卜切丁。
虾仁略显焦黄后，加入胡萝卜继续翻炒一会儿。然后把煮好的豌豆、炸虾、胡萝卜丁放入米饭中。
加入适量的盐，将所有原料混合均匀。取一个梅花模具，用大米填满，压成梅花饭团。
最后把鱼子酱放在饭团上，装盘即可。2、黑胡椒土豆南瓜香肠食材：香肠80g、土豆丁60g、南瓜100g、洋葱50g、调和油适量、盐适量。
准备米饭。香肠，洋葱丁，去皮南瓜和土豆丁。
锅里烧热油，放入葱末，翻炒出香味，放入香肠丁，翻炒香肠油和葱油，备用。锅里留油，倒入土豆翻炒。
土豆变色后，倒入南瓜翻炒。南瓜变软后，倒入适量开水。
小火炖5分钟，将米饭倒入搅拌，撒上黑胡椒和盐，炖3分钟。等水炖干了，关火，取出所有食材，土豆饭放凉，拌入之前端上来的香肠和葱酥，把米饭做成饭团。
在儿童营养食谱大全中，了解了儿童营养食谱之后，我们就可以按照上面的方法来制作儿童营养菜肴了。但需要注意的是，吃儿童营养菜时，要让孩子选择适量，有利于身体的营养吸收，使孩子快速成长。
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