蒸蹄子需要800g(两片)蹄子，三汤匙豆豉，两汤匙辣椒粉。调料：盐适量，酱油一汤匙，鸡精少许。制作方法。把蹄子剖开，烧红锅，把皮烧成焦黄色，用凉水泡一下，刮干净；2、皮下刀，均匀抹上盐和酱

众所周知，羊蹄富含胶原蛋白，脂肪含量低于肥肉，不含胆固醇。能增强人体细胞的生理代谢，使皮肤更有弹性和韧性，延缓皮肤衰老。绵羊蹄子还有强筋健骨的功效。你对羊了解多少蹄？让我来

关于羊蹄子的功效危害，羊蹄子这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、先把蹄子砍成5公分的段，然后用蒸或煮的方法把蹄子煮熟（微烂即可）。2