陈正雷表演的国家竞赛套路56式太极拳
1、陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。
2、先说杨式太极拳，国家普及套路是8式、16式、24式，32式、88式等，竞赛套路是40式，传统套路通常有85式，还有103等。陈式太极拳就更复杂了。
3、简述陈氏56式太极拳的六个阶段 学架子(了解规律，熟练套路) 学架子阶段是练习陈氏56式太极拳的初级阶段。在这个阶段，要先掌握简单的基本动作。
4、俯掌、仰掌、拳、勾手、推掌、合掌、栽锤、搬拳、分掌、砍掌、穿掌、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、挑掌、推掌、摆掌等。太极最早出自《庄子》。《太极图》据说是宋朝道士陈抟所传出，原叫《无极图》。
邱慧芳56式太极拳演练带口令的是什么?
上步揽雀尾 重心后移作履式，腰带左脚向外摆，左手前朋腰左转，右手前引带右腿。3单鞭 单鞭同上又一回，左右旋转两手随，头顶下沉眼随转，势势相连意要满。
第五式－提手上势、第六式－白鹤亮翅、第七式－左搂膝拗步、第八式－手挥琵琶、第九式－左右搂膝拗步、第十式－手挥琵琶、第十一式－左搂膝拗步、第十二式－进步搬拦捶、第十三式－如封似闭。
五十六式陈式太极拳口令词 第一组 起势（分脚开立）。右金刚捣碓（转腰摆手 转身右平捋 擦步推掌 躬腿前棚 虚步撩掌 震脚砸拳）。
56式太极拳动作名称
1、冲拳表演56式太极拳：拳从腰间旋转向前打出表演56式太极拳；打出后拳眼向上成立拳表演56式太极拳，高不过肩表演56式太极拳，低不过裆，臂微屈肘部不可僵直着力点在拳面。贯拳：拳从测下方向斜上方弧形横打，臂稍屈，拳眼斜向下着力点在拳面。
2、退步压肘、擦脚、蹬一根、海底翻花、击地捶、翻身二起、双震脚、蹬脚、玉女穿梭、顺鸾肘、裹鞭炮、雀地龙、上步七星、退步跨虎。以上内容仅供参考，建议查询专业太极拳书籍或咨询太极拳老师获取更全面和准确的信息。
3、陈正雷五十六式太极拳分解动作如下：陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。
56陈氏太极拳教学口诀
1、指裆捶（转身缠摆 震脚擦步 马步掩手、收拳 弓步发拳）。白猿献果（转身左缠 转腰右缠 提膝上冲拳）。双推掌（落脚收掌 虚步双推档）。
2、起势，右金刚捣碓，揽扎衣，右六封四闭，左单鞭，搬拦捶，护心捶，白鹤亮翅，斜行拗步，提收，1前趟。
3、落脚踏按。擦脚摆掌。收脚收掌。提膝穿掌。怎么练陈式太极拳56式：第四段 三十倒卷肱。马步展臂。退步推掌。退步推掌。三十退步压肘。转身旋掌。转体摆掌。退步横击。
4、陈氏太极拳的口诀 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。