练太极拳有什么坏处?
1、由于杨氏太极的动作缓慢、柔和、优美，前后缓慢、错综复杂，常常需要大量时间来练习。这就会导致训练时间过长，对一些注重效率和时间的人来说可能会感到困扰。
2、太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。
3、坏处：部分人在练习太极时，动作幅度过大或者练习的姿势不正确，容易使肌肉过度牵拉，从而造成肌肉劳损，由于练太极有很多的半蹲式动作，可能会对膝关节造成损伤。
4、可以锻炼腰部的力量，因此对于腰间盘突出等症状也有一定的缓解。缓解压力，休养身心。坏处 练习太极时需要动作和呼吸相结合，如果结合不好，就很容易出现呼吸不畅、胸闷头晕的症状现象。
5、练太极拳的坏处 如果你没有提前做好充足的热身准备，会让身体产生一定的损伤。不进行热身就开始打拳可能造成肌肉拉伤；韧带拉伤；关节受伤。严重的也可能对心肺造成损害。
练太极拳有什么坏处
有些人因太极练习而产生了的幻觉，认为太极能“远离危险”，但这种想法是非常危险和错误的。容易演变为慢性病 杨氏太极对身体的冲击非常低，因此往往偏爱柔和的 *** 方式。
太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。
太极拳对身体的好处一般有增强体质、提高人体的平衡能力等，坏处一般有损伤关节、造成肌肉劳损等。
可以锻炼腰部的力量，因此对于腰间盘突出等症状也有一定的缓解。缓解压力，休养身心。坏处 练习太极时需要动作和呼吸相结合，如果结合不好，就很容易出现呼吸不畅、胸闷头晕的症状现象。
练太极拳的坏处 如果你没有提前做好充足的热身准备，会让身体产生一定的损伤。不进行热身就开始打拳可能造成肌肉拉伤；韧带拉伤；关节受伤。严重的也可能对心肺造成损害。
长期打太极拳坏处
1、太极拳对身体的好处一般有增强体质、提高人体的平衡能力等，坏处一般有损伤关节、造成肌肉劳损等。
2、伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，发生气滞、胸闷、头晕等现象。
3、都是对选手脚部产生巨大的损害，乃至迫不得已打封闭针参加比赛，那样就更非常容易导致脚部功能较早的衰退、骨病或并发症病症。
4、都会对运动员腿部带来极大的损伤，甚至不得不打封闭针参加比赛，这样就更容易造成腿部机能较早的退化、骨伤或后遗症疾病。
5、练太极拳的坏处 如果你没有提前做好充足的热身准备，会让身体产生一定的损伤。不进行热身就开始打拳可能造成肌肉拉伤；韧带拉伤；关节受伤。严重的也可能对心肺造成损害。
杨氏太极十大坏处
1、但是如果练习不当或者过度练习，可能会对身体造成一些坏处：关节受损：太极拳练习需要大量的跨步移动和旋转动作，如果练习姿势不正确或者动作太剧烈，容易导致膝关节或髋关节受损。
2、伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，发生气滞、胸闷、头晕等现象。
3、严重的也可能对心肺造成损害。太极拳讲究身体、呼吸和意念之间的相互配合，有些人在心烦气躁，或者呼吸还没调匀的情况下练习太极拳，会起到适得其反的作用，容易引发对身体的伤害和导致某些疾病。
4、太极拳对身体的好处一般有增强体质、提高人体的平衡能力等，坏处一般有损伤关节、造成肌肉劳损等。
5、这实际上也是太极拳由初级阶段到高级阶段修炼的发展过程，不可逆其所为。伤骨 伤骨是因为姿势不正确或动作不慎带来的损伤。比较突出的现象是腿部受伤，特别是膝关节。