太极拳有“健脑益智”的神奇功效(转)
1、 太极拳神奇之处； 太极拳太极拳神奇之处的神奇就在于“健脑益智”的“强身健体”，并且是先“健脑益智”，然后才“强身健体”。
2、太极拳的神奇功效1 健脑 太极拳要求精神专一，意动身随，连绵不断，一气呵成，是对大脑很好的锻炼；太极拳全身放松、动静结合的锻炼 *** 有益于大脑皮层兴奋、抑制的调整。
3、这样就使大脑得到充分休息，可以打破疾病的病理兴奋灶，修复和改善高级神经中枢的功能，起到健脑强身作用。（2）练太极拳，对自主神经系统产生良好影响。
太极拳有什么生理效益
1、通过练习太极拳，可有效的锻炼太极拳神奇之处我们的肌肉，同时还能够起到很好的舒筋活络的功效。
2、学习太极拳有什麼好处 一）生理效益太极拳神奇之处：太极拳结合太极拳神奇之处了传统导引、吐纳的 *** ，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。
3、一）生理效益：太极拳结合太极拳神奇之处了传统导引、吐纳的 *** ，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络太极拳神奇之处；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以 *** 锻鍊，达到强身健体的作用。
太极拳的好处
1、打太极拳的好处主要有提高心肺功能、改善身体柔韧度、促进血液循环、舒缓紧张的情绪。具体如下太极拳神奇之处：激活自身修复系统：随着年龄的增长太极拳神奇之处，人的自身修复系统也在慢慢退化太极拳神奇之处，太极拳能调节身心太极拳神奇之处，调和阴阳，促进平衡，激活身体修复功能。
2、能够平衡气血，练习太极拳最关键之一是要平衡，在练太极拳的时候要注意平衡心气，因此坚持练习太极拳，具有平衡气血的作用。促进消化，练习太极拳还具有促进消化的作用，从而能够促进肠胃的蠕动保护身体健康。
3、太极拳的好处如下：对呼吸：拥有“开阔”的心胸 经常练习太极拳的人，肺组织的弹性好，胸廓的活动度也大，同时还会增强肺的通气功能。
太极拳的作用与好处
1、能够平衡气血太极拳神奇之处，练习太极拳最关键之一是要平衡，在练太极拳太极拳神奇之处的时候要注意平衡心气，因此坚持练习太极拳，具有平衡气血的作用。促进消化，练习太极拳还具有促进消化的作用，从而能够促进肠胃的蠕动保护身体健康。
2、降低了人体气体交换功能，影响身体健康。打太极拳可使人气道畅通，呼吸调匀，具有补气益肺的作用。对慢性支气管炎、肺气肿、活动性肺结核等疾病有康复治疗作用。
3、提高心肺功能：打太极拳可以提高心肺功能。在打太极拳的时候，所运用到的呼吸方式有很多，比如深、细、长、缓、匀等。通过变换不同的呼吸方式，可以起到锻炼和提高心肺功能的作用。
4、太极拳有什么好处1 （1）调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，缓解现代生活中由于精神过度紧张所引起的“城市文明病”，如神经衰弱、抑郁症、功能性胃肠病等。