洪传陈式太极拳的拳理简介
洪式太极拳的全身配合规律为眼、身、步、手四个主要部分。躯干分上、中、下三盘。躯干的基本规律，从头至项部为上盘，胸、脊、腰为中盘，小腹、尾骨、裆腿、足部为下盘。上盘的头部要中正。
身法： 身子正直，小腹下倾，尾骨微微后翻 ；腰活、圆、胯松、膝合。眼法： 眼看西南，平视目标。呼吸：自然呼吸。
据历史记载，陈氏始祖陈卜于明洪武七年由山西洪洞县大槐树迁至 河南温县陈家沟，至今十九代。太极拳创自何人，陈鑫云：“太极理法全，相传不计年”。
陈式（洪派）太极拳为一代太极宗师洪均生所创，是中些传统太极拳五大传统拳种之一，洪式太极拳精巧轻灵，婉转含蓄，缜密缠绵，自然雍容，外示处子之秀，内含金刚之坚，不着意于大开大合，奔腾雄壮。
陈式太极拳的起源与发展
太极拳的起源与发展分为三个历史阶段，每个历史阶段都是其存在的一部分，历史学家把1840年“ *** 战争”以来的历史发展分为：近代、现代、和当代三个时期，1840年之前为古代时代。
陈式太极拳，起源于清朝道光年间。按道理说，起源于河南温县赵堡镇陈家沟。先要确认---太极拳门派的开创，始于武禹襄、杨露禅。之前没有太极拳。
关于陈家太极拳的起源，直到今天众说不一。现在已经明确的是河南温县陈姓一族自古以来就练太极拳，太极拳这个名称是因为拳法变化无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论来解释拳理而被后世所命名的。
经历史考证，太极拳起源于中国河南温县陈家沟，由陈氏第九世祖、著名拳师陈王廷所创，距今已有300多年历史。陈氏太极拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。陈卜原籍在山西泽州郡 (今晋城)，后来由泽州搬居山西洪桐县。
太极 由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，与其子杨健侯、其孙杨澄 甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。
目前太极拳有陈、杨、孙、吴、武式五种流派。太极拳的起源和发展 太极拳的成立主要综合吸收了明代名家的拳法，它汲取了各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳而编成的。
陈式太极拳有哪些基本功?
陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等…… 其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。
基础桩功，基础桩功在陈式太极拳中是非常重要的，因为站桩有利于培元养气，增加内功。基础单式：进步，退步，云手，冲拳，打肘。左右云手，左右冲拳，左右打肘。
传统陈氏太极拳主要基本功包括：单手正面缠丝、单手侧面缠丝、双手正面缠丝、前进弓步、侧开马步，前进虚步。
陈氏太极拳的基本功 太极拳的基本功主要是腰腿功。首先是各种步型的正确定型。每天在走架时，必须走一趟来专门注意脚下各种步型的正确性及领略一下要领，不断加深体会，加以提高。其次是桩功的练习。
太极拳每天必练的基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等。
陈式太极拳家传功夫架的功夫架一路89式拳谱及口令
陈氏太极老架式***亦称大架***系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。太极名家大讲堂陈式太极拳他在陈王庭创编太极名家大讲堂陈式太极拳的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上太极名家大讲堂陈式太极拳，由博归约编排成现在流行的老架一路、二路***亦称炮捶***。
陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。
陈式太极拳家传功夫架又叫陈氏太极拳家传功夫架，简称太极功夫架。功夫架分为一路89式和二路炮锤72式，是陈发科——陈照奎——陈瑜单脉相传的拳架，是最传统、最正宗的陈氏太极拳。
包括马云、郭广昌、吴京等，他们练的拳架，表演娱乐还是可以的，他们是否能达到理明法备、修身养性的层次值得怀疑。