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内容导航:1、真正家常三鲜汤:广东人做的三鲜汤为什么那么好喝?原来做法这么简单,鲜香又味美2、真正家常三鲜汤,简单营养看1遍就会1、真正家常三鲜汤:广东人做的三鲜汤为什么那么好喝?原来做法这么简单,鲜香又味美
三鲜汤,大家都很熟悉,也有很多人认为这三鲜汤都是固定食材的,其实不是的,食材搭配方面是可以根据自己的喜好来,有些人喜欢吃素,所以做三鲜汤时,会选择一些素类食材,只要食材新鲜,做出来的素味三鲜汤味道也是非常不错的。
今天铁头来跟大家分享一锅,我家比较常喝的三鲜汤做法,简单好喝,而且营养丰富,在这种闷热的天气里,汤水是少不了的,但每天煲老火汤也是不现实的,所以做三鲜汤最合适了,喜欢喝汤的朋友可以试试哦。
食材准备:鲜虾半斤,两块卤水豆腐,5个土鸡蛋,香菜一小把,一根葱,花生油,盐,胡椒粉,开水等。
详细做法步骤如下:
第一步:先准备半斤活蹦乱跳的鲜虾,虾一定要新鲜,做出来的汤才是最鲜的,我这里半斤买了27块,个头比较大,把虾头取下来,顺带抽出虾线,取下的虾头也不要扔了,放一边备用,虾尾冲洗干净放另一个碗中备用。
第二步:取下来的虾头,我们把虾胃挤出来,这里面的东西会有点脏,一定要挤干净,再用流动水冲洗一遍,洗净后放一边备用。
第三步:刚刚取下洗净的虾尾,用刀把它剖开背部就行了,不用剖完,鲜虾开好背后放一边备用,另外准备香菜一小把还有一根葱,把它们洗净后切小段备用。
第四步:准备两块卤水老豆腐,把它切成小方块,我喜欢抓在手中轻轻切,方便又不会弄碎,切好后直接放到碗中备用。
第五步:准备5个土鸡蛋,先打入碗中,再准备一个锅,热锅后淋入花生油,然后倒入鸡蛋,再调上一点点的盐花给鸡蛋添点底味,调中小火把鸡蛋两面煎香后,直接在锅中切成小块,然后关火盛出备用。
第六步:煎蛋的锅不用洗,再次下少许油,把虾头倒进去,给它翻炒出虾油,大概1分钟左右,把虾头炒至变红色,出虾油后,接着我们往锅里面加入适量的开水,这个时间我们可以不用盖锅盖,给它煮上3到5分钟,煮好后把虾头给捞出来不要。
第七步:虾头捞出后,接着把煎好的鸡蛋和豆腐倒进汤中,调大火给它煮上3分钟。
第八步:鸡蛋豆腐汤煮3分钟后,加入一点胡椒粉,再调入适量的盐,然后把剖好的鲜虾尾倒进去,稍微给它翻动一下,这个时间不宜过长,半分钟就够了,时间过长容易把虾煮老,这样就不鲜甜了。
第九步:半分钟后,撒入我们准备好的香菜段和葱段,稍微翻动一下就可以关火了,盛出来开喝。
这一锅美味家常三鲜汤就做好了,做法非常的简单,而且营养丰富,汤菜一锅熟,好吃又下饭,喜欢的朋友赶紧试试吧,孩子们特别爱吃哦。
此图文原创作者:客家人铁头
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2、真正家常三鲜汤,简单营养看1遍就会
忙碌了一天的人们,到了家就想吃热呼呼的饭,喝热呼呼的汤,一天的劳累瞬间觉得值得~
三鲜汤的做法有很多,每个人的用料和做法都可能不一样,今天分享我个人非常喜欢的用料,喝一碗还想喝三碗,适合新手小白~简单好做~
原料
鸡蛋 5个
虾仁 6-8个
鲜香菇 2-4个
白玉菇 1袋
嫩豆腐 300克(注意不是盒豆腐)
枸杞 适量
小葱 1根
蒜 2-3瓣
调料
盐 适量
白胡椒粉 适量
烹饪步骤
步骤.1/5
前期准备工作:葱蒜切末,虾仁去除虾线,豆腐切丁,鲜香菇切片,白玉菇去根清洗干净。锅放少许底油,鸡蛋不要打散,放锅里煎至两面金黄,切小块。
步骤.2/5
有白砂锅最好了,锅中放少许底油,葱蒜末炒香,放入虾仁,炒至变色。
步骤.3/5
倒入切好的香菇,白玉菇,鸡蛋,倒入清水(有鸡汤高汤最好了)加盖煮8分钟。
步骤.4/5
放入豆腐,调味适量盐和白胡椒粉。(味要淡一些,主要是喝汤)
步骤.5/5
加盖煮2分钟,出锅前撒上小葱枸杞即可。
美味的三鲜汤做好了!
温馨提示:煲汤的时候尽量用砂锅,海鲜也可以是贝类,比如白蛤,雪蛤之类的,也可以用活的养殖虾,去虾线即可,清水有条件的可以换成高汤或者鸡汤。
案例:
三鲜汤,用的是冬瓜,虾干,笋干
三鲜汤,用的盒豆腐,火腿,木耳,金针菇
三鲜汤,用的日本豆腐,青萝卜,虾滑
三鲜汤,用的是冰鲜海参,山药,枸杞
三鲜汤,白贝,白玉菇,西红柿
结尾:三鲜汤口感清淡,做法简单,老少皆宜,营养丰富,三分钟就学会了,赶紧去做属于自己的三鲜汤吧~
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