在杨式太极拳套路中如何体现意念?
简述杨式太极拳中意念的运用 杨式太极拳中，意念的运用主要体现在以下三个方面。
意念是一种思想，一种感受，一种体悟。太极拳追求的是灵感，灵敏和速度，要求用意不用力。
太极拳练意，首先在于心静。心静是练意的基础，也是太极拳的根本所在。心静，要求思想集中，意念专一，精神贯注，排除一切杂念。严格的说，不能心静，就不是太极拳。
四十式杨式太极拳的介绍
杨式太极拳40式的呼吸是采用的腹式深呼吸杨式太极拳的意念，气沉丹田杨式太极拳的意念，能够对五脏六腑有着良好的 *** 保健作用。
杨式太极拳40式的特点是柔和缓慢，舒展大方，绵里藏针，但并不是使练习太极拳的人最后形成软塌无力的状态，而是要达到积柔成刚，如绵裹铁，刚柔相济。那种认为太极拳纯柔无刚的观点是错误的。
杨式太极拳由杨露禅创建的，它是在陈氏老架太极拳的基础上发展创编而成的，不但继承了陈氏太极拳刚柔相济的特点，同时形成拳架舒展大方的特点。
本套杨式太极拳由太极名师吴孙雄示范，共四十式。动作舒展流畅，起程转折明确，似高山流水，若深涧幽泉，一招一式都流露出仙风道骨的风范。是太极爱好者潜心修炼的最好教材。
太极拳中的“意念”从何而来?
太极拳练意，首先在于心静。心静是练意的基础，也是太极拳的根本所在。心静，要求思想集中，意念专一，精神贯注，排除一切杂念。严格的说，不能心静，就不是太极拳。
意念是一种思想，一种感受，一种体悟。太极拳追求的是灵感，灵敏和速度，要求用意不用力。
太极拳的动作贯串与结束都是通过意念调整、控制，始、中、终、转均不离意，故有“形松意充”、“形松意紧”之论。在整个练拳的过程中意不能断，不能散，不能堵，不能乱。
太极拳介绍
什么是太极拳1 太极拳是中华武术的一个组成部分。在博大精深的武学中，它自成体系，有其独特的拳、械(刀、剑、枪、杆)、推手、散手、对练等的演习方式以及比较完整的武术理论。
太极拳充分体现了一个“慢”字，慢生柔，柔中刚，刚柔相济。由于太极拳有这个特点，不同年龄、性别、体质的人，都可以从事锻炼，尤其是对体弱和患有某些慢性病的人，更是一种较好的体疗手段。
太极拳中蕴含有丰富的道家哲学思想。认为练拳之人始终处于太极阴阳的转换变动之中。同时太极拳中还存在着刚柔，虚实，动静，快慢，开合，屈伸等阴阳对立统一关系。
关于太极拳的基本介绍 太极拳起源于明末清初。
太极拳的含义 (1)指宇亩最初浑然一体的元气，唐颖达《周易正义》：“太极谓天地未分之前，元气混而为一。”《易纬·乾凿度》认为“有形生于无形”，提出“有太易，有太初，有太始，有太素”四阶段来解释“易有太极”。