济南陈氏太极拳
济南高新区有一家正宗的陈氏太极拳馆李储功太极拳基本功,易武国术社李储功太极拳基本功,老师练的是正宗的陈家沟陈氏太极拳,教学很认真负责。
洪传陈式太极拳是陈式太极拳的一个支脉,太极拳在长期的流传过程中,形成了陈、杨、吴、武、孙式五大流派,陈式太极拳是源头,其他四家都是源自陈式他几圈,逐渐形成了自己的特点,形成了新的流派。
工业南路万金酒店后院里有一家太极拳馆,叫坤艮太极。
授课地点:解放东路24号,每周一,三,五,晚上7;.00---8;.30。9月1号开新班。
建议李储功太极拳基本功你了解一下陈伯祥那支的情况,可以找找他在济南的弟子。陈伯祥,1944年出生于河南温县陈家沟,陈氏第十八世。陈家沟陈氏太极拳总会副会长,河南省陈氏太极拳协会副主席。1982年在全国武术观摩交流赛上担任裁判。
选 修:传统老架杨式太极拳 传统老架陈氏太极拳 传统形意拳 太极梅花螳螂拳 注:本中心太极功力班教学均以传统师徒教学方式,学员从基本功法、内功心法练起,并且循序渐进。
什么是太极拳求解
什么是太极拳1 太极拳是中华武术的一个组成部分。在博大精深的武学中,它自成体系,有其独特的拳、械(刀、剑、枪、杆)、推手、散手、对练等的演习方式以及比较完整的武术理论。
太极拳是武术中的主要拳种之一,早期曾称“长拳”、“绵拳”。18世纪末,山西民间武术家王宗岳用古代阴阳太极哲理解释拳义,写成《太极拳论》。这种拳术从此被定名为太极拳。
“太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。 *** 年,太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。太极拳具有养生的功效。练习太极拳对于人体寿命长短一定是固本强身益寿延年的作用。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。
太极拳名词解释:中国拳术。始创于清初,曾称为长拳、绵拳、十三式、软手。乾隆年间,山西民间武术家王宗岳著《太极拳论》,太极拳这个名称才确定下来。关于太极拳的起源,多数拳家认为它是由明末清初的陈王廷所创。
太极拳是中华武术的一个组成部分。在博大精深的武学中,它自成体系,有其独特的拳、械(刀、剑、枪、杆)、推手、散手、对练等的演习方式以及比较完整的武术理论。
练习太极拳时,对身体各部位姿势有何要求?
1、太极拳动作姿势要求,内容如下:静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气。中正安舒,柔和缓慢,即身体保持舒松自然,不偏不倚,动作如行云流水,轻柔匀缓。
2、打太极拳要求头部自然上顶,过去有人称提顶、吊顶、悬顶或悬顶弛项、头顶项领、头顶项竖等。头颈勿左右歪斜,前俯后仰,颈肌勿僵直。头颈动作应随身体沿纵轴转动,与躯干的旋转上下协调一致。
3、太极拳的身形的要求:头部达到要求的具体表现是,下颏微收,颈项和衣领的后部微贴。但要避免因强行僵项而造成头颈呆滞。要使头部和颈部保持灵活舒畅。脊背至尾闾要在一条垂直线上,这是体现“中正安舒”的重点,。
4、身躯在整体活动中的要求 “长拳”的身型、身法要领是:虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、尾闾中正、舒展大方。在动作转变中,身法的定型还得加以说明。
5、胸背:太极拳要求练者要“含胸拔背”或者“含蓄在胸,运动在两肩”,即要求练者在锻炼时要将背部肌肉随两臂伸展动作,尽量地舒展开,同时胸部肌肉要自然松驰,不可使其紧张,从而做到胸含而背拔。
6、太极拳对腿部姿势要求如下:下肢起着支撑身体的作用。它包括大腿、小腿和脚。打太极拳要求,“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”。由此可见,在打拳时,把下肢的动作看作劲力发动的根源和动作稳定的根基。