减脂，减肥，健康！喝好茶！众所周知，茶多酚、咖啡因、脂多糖、多种维生素等。茶叶中所含的维生素能起到保健和药理作用。当然，毫无疑问，喝绿茶有很多好处。喝龙井绿茶有哪些功效？让我们一起来看看吧！喝绿茶的好处
1.喝绿茶有助于抗衰老。绿茶中含有的儿茶素能显著提高人体内SOD的活性，消除自由基对人体的伤害，达到抗氧化、抗衰老的效果。
2.喝绿茶可以预防心血管疾病。绿茶中含有丰富的黄酮醇，具有抗氧化作用，能防止血栓和血小板聚集，从而减少心血管疾病。
3.喝绿茶可以防止蛀牙和口臭。绿茶中含有氟和儿茶素，可以预防牙菌斑和牙周炎，绿茶中含有的单宁酸可以杀菌和预防口臭。
4.美白防皮肤癌。绿茶中含有的儿茶素可以美白肌肤，抵抗UV-B引起的皮肤癌。
绿茶的种类
1.西湖龙井
西湖龙井是中国最好的茶叶。这是最好的绿茶。它产于浙江杭州。有三类：狮子，龙，李子。其中狮子最为珍贵，谷雨前最佳。西湖龙井的成品以色泽翠绿、香气浓郁、味道香甜、外形美观而闻名于世。被称为“国茶”。
2.洞庭碧螺春
洞庭碧螺春茶，产于洞庭东、西山，芽多、香嫩、汤清、味醇，是中国十大名茶之一。洞庭湖茶树和果树交替种植，使碧螺春茶具有独特的天然茶香，品质优良。成品茶外形紧凑，条索细长，绿中隐青，清香淡雅，清新爽口，汤色翠绿清澈，叶底柔软均匀，饮后甘甜。
3.黄山毛峰
毛峰是一种历史名茶，产于安徽黄山风景区。毛峰黄山的芽叶肥美均匀，露出白色的毛，像麻雀的舌头。成品茶色泽浅绿微黄，象牙色，鱼叶金黄，清香醇厚，回味甘甜，耐冲泡。主要特点：外形略卷直，色泽翠绿略呈奶油状，香气高而持久，滋味鲜甜，汤色清澈，叶底翠绿明亮。
4.六安瓜片
六安片(又名片茶)，一种特殊的绿茶，是国家历史名茶，中国十大经典绿茶之一，也是唯一一种去梗去芽的片茶。外观：单片扁、直、匀，叶缘后卷，平，黄绿齐高，无芽梗，形似瓜子，色绿，叶上有霜，光亮油润。内在品质：汤色清澈，香气悠长，味道鲜甜。
5.信阳毛尖
信阳毛尖茶，绿茶中的瑰宝，是大别山区一颗璀璨的明珠。一直以“汤细、圆、亮、直、白、香、浓、绿”的独特风格享誉海内外。
6.安吉白片
安吉白片是安吉名优特产绿茶。片形“直而略扁，形似兰花，色青白露毛”。冲泡后香味持久，口感鲜甜；汤清澈透亮，齿叶无数。
高档绿茶的特点
1.茶叶很小。
单叶多，一般稍厚的只有一芽一叶，一芽两叶。需要注意的是，有些人在加工之前会把粗茶叶绞碎，冒充嫩茶叶(因为从外面看不到茶叶，只有茶叶很小)，所以需要查看泡过的茶叶的情况。这也是为什么有经验的茶人买的时候一定要让服务员泡一杯的原因。一是品酒，品级不一定靠谱，二是看叶底。
2.不耐泡沫。
因为茶叶娇嫩，长出来的，所以味道不重。你需要多放点茶叶，两三泡就是极限了。
3、气味高
香气越香，茶越好，b
嫩茶叶制成的茶还没有长成正常的茶叶，叶绿素不多，所以汤色清澈。至于“亮”，那是因为泡茶用的是细嫩的茶芽，用料不错，而且比较精细。这样我们会小心翼翼的去除杂质，注意环境的干净不污染茶叶，交给老师傅或者专门的机器来精心泡茶。汤色自然干净透明。
5、颜色是浅绿色
茶叶的颜色在一定程度上显示了采摘时间。我们看自然界的花草，可以发现叶子刚长出来的时候是淡黄的，然后是青绿色，然后夏天颜色变得更绿，秋天变黄。这就提醒我们，买茶叶的时候，要认准嫩茶。高档绿茶不绿。越绿越晚，越嫩越娇嫩。
6.甜味。
刚开始采摘嫩叶泡茶，没长成普通叶子，所以茶味淡，需要更多茶叶。但又不像普通茶叶那么涩，更突出了细腻茶的“甜”。这种看似甜甜的味道，才是我们品茶的重点。
如何让绿茶好喝？
1.冲泡绿茶一般用透明玻璃杯或白瓷杯喝茶，这样既可以观赏到茶叶舒展的神韵，又可以防止嫩茶浸泡，影响口感。
2.选好茶具后，用开水逐一冲泡洗净，然后取适量干茶，放在白纸茶盘上，闻一闻。
3.冲泡绿茶最好用矿泉水，水温不要太高。80度左右的初沸水浸泡的茶叶鲜爽度更好。茶水的比例要合适。通常1克茶叶用50毫升~ 60毫升水冲泡，可根据个人口味调整。
总结：龙井绿茶可以说是中国最好的绿茶了，所以这种绿茶无论是口感还是功效都非常好！