最近很多朋友都在问我，老魏，冬天户外路跑需要注意什么？ 我想说的是，最需要注意的地方是怎么穿衣服。 在冬天户外路跑，最大的敌人就是“低温”。 太冷了，人都缩成一团连腿都很