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太极拳的“单鞭式”具体应该注意些什么?1、两臂、两腿放松开展，肘膝垂直相对，五弓齐备；定势时，上虚下实，左右平准，松净自然。陈氏太极单鞭动作讲解 单鞭一势最为雄，左象箭来右似弓

1. 战绩分析张伟丽，中国选手，主攻擒拿、摔跤，拥有10胜5负的战绩。她的打法以压制对手为主，擅长拧腰、挂锁等柔术技巧。乔安娜，波兰选手，拥有16胜4负的战绩，曾经是UFC女子草量级冠军