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有自学太极拳的吗 自学太极拳从哪些要点开始入手

太极拳可以自学么?

说它不可以,是因为内在的东西自学起来需要很长的时间,而且路子如果没有走对的话,可能十几年、几十年都入不了门。如果只是普通健身需要,自学完全可以自学到太极操的水平,一点问题也没有。

我个人认为,任何武术在练武的初期阶段是可以自学的,但这个阶段只限于短期的,尤其是内家拳,之后必须要由老师指点学习。

太极拳最好不要自己看看书看看视频和碟就跟着练跟着学。那样永远学不会的。你也不知道拳里面的道道。所谓的道道就是拳理。找个比较明白的老师教最好。太极拳必须是言传身教才能知道里面的道道。

自学必须要备一本《太极拳谱》,人民体育出版社。这个是各家传抄的老谱汇集本。还有陈正雷的《陈式太极拳术》,讲得比较细致。光盘可以看陈正雷的老架一路二路。另外,陈小旺的《拳学阐微》光盘也要有一套,有很多窍门。

式简化太极拳可以自学。不过自学者,通常只能学习到架子套路,并不能深谙招式背后的原因,为什么要这么打。另外呼吸、意识也很难配合到位,有时动作也会走样。

24式简化太极拳能自学吗?

1、不能自学。也不要自学。老年人除外。另外不建议你学习24式简化太极拳。害人的功夫。而且不容易练好。

2、可以。二十四是简化太极,初学的一般都是这个。现在能接触到太极拳的途径太多,上网视频多数武术和外国的都能看的到。所以有班有师傅,只是作一个标准和要点的教练,而练的好不好,还得自己多下功夫。

3、可以的,练太极拳不在于多,在于精。真正练太极拳首先练基本功,练内三合,就是用心意和内力打太极拳,然后再去练外三合,外三合是形,要求打拳时做到肩胯相随,肘膝相随,手脚相随。

太极拳可以自学吗

练习太极拳可以自学,但最好有专业的老师指导,同时也要有自己的悟性。

我个人认为,任何武术在练武的初期阶段是可以自学的,但这个阶段只限于短期的,尤其是内家拳,之后必须要由老师指点学习。

说它不可以,是因为内在的东西自学起来需要很长的时间,而且路子如果没有走对的话,可能十几年、几十年都入不了门。如果只是普通健身需要,自学完全可以自学到太极操的水平,一点问题也没有。

式简化太极拳可以自学。不过自学者,通常只能学习到架子套路,并不能深谙招式背后的原因,为什么要这么打。另外呼吸、意识也很难配合到位,有时动作也会走样。

如何自学太极拳

自学太极拳需要:学比较简易有自学太极拳的吗的套路、重视理论的学习和内功的锻炼、各动作的方位要搞清楚。学比较简易的套路 例如《简化太极拳》(二十四式)有自学太极拳的吗,或拙编《原地十三式太极拳》。

自学太极拳需要:学比较简易的套路、重视理论的学习和内功的锻炼、各动作的方位要搞清楚。学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。

首先要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多,时间短(4-5分钟),式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时,还考虑到它的动作符合人的运动生理,既能得到锻练又不易造成运动伤害。

可以自学太极拳吗?

1、如果只是普通健身需要有自学太极拳的吗,自学完全可以自学到太极操的水平有自学太极拳的吗,一点问题也没有。现在媒体条件这么好有自学太极拳的吗,照着光盘、书的指点学习有自学太极拳的吗,是可以的。只是太极拳与太极操还是有本质上的差别的。不过学个太极操健身之用也很不错呀。

2、我个人认为,任何武术在练武的初期阶段是可以自学的,但这个阶段只限于短期的,尤其是内家拳,之后必须要由老师指点学习。

3、最好不要自学,而且要学也要学正统的。太极拳虽然架势简单,但是极其需要内功配合,否则很容易造成疲劳内伤。很多人明明练太极拳有自学太极拳的吗了,却造成高血压,心脏病等问题,就是随便练造成的。


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