太极拳治病机理
1、太极拳是从整体上发挥作用，通过锻炼强化和旺盛生命机能，使之自我调控、对疾病进行自我修复，从而达到祛病健身的效果。从这个意义上讲，太极拳健身是一种整体疗法。
2、研究证明，太极拳运动能明显提高脾脏，胸腺、淋巴结等免疫器官的工作效率，使淋巴细胞产生更多的免疫球蛋白，壮大人体自身免疫“防卫部队”。一旦有致病原侵入，就能及时将其消灭，以保持人体健康。
3、长期练习太极拳可以改善新陈代谢，使血压、血糖、胆固醇、血脂得到很好的调剂，防止或延缓、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病的发生。
4、太极拳是锻炼中枢神经的好 *** 强调对大脑神经的锻炼。练太极拳要求全身放松，首先是心的放松，静心敛神于内，是强身治病的重要一环。中医认为，一个人是心为主宰，这个心主要指大脑，心理健康与否直接影响到生理健康。
5、太极拳锻炼，是以改善人体整体机能状态，提高人体素质为目标的锻炼 *** 。其作用机理是复杂而又全面的。主要通过加强人体自我调节机能，提高免疫机能和防御能力。
练好太极拳可有效缓解慢性病
打个比方说，练太极拳对于辅助医治肥胖症是有一定功效的；但对一般减肥，特别是对缩小脂肪积聚过多的“大肚子”， 就远不如弯腰运动和仰卧起坐来得有效。究其原因，乃是因为太极拳根本就没有腰腹折迭的弯腰动作。
练好太极拳可有效缓解慢性病，从传统中医角度来看，经常练太极拳，可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气，使人的生命力得以旺盛，以下是关于练好太极拳可有效缓解慢性病。
太极拳可以有效的预防老年人骨质疏松和心血管病，太极拳可以协调身体动作，能够防摔跌。太极拳以静御动，虽动犹静，故架子愈慢愈好，这话说的是太极拳缓慢的特点，道出了防跌的功能。
几年的太极拳习练下来，我觉得自己身体上有不少明显的变化：耐力、速度等身体指标明显上升，精力充沛，很少感觉到累；高血压、脂肪肝等疾病也缓解了。而且练习时，常有欲罢不能的愉悦感，真是“脱胎换骨”。 学好太极拳，要过三关。
太极拳的养生保健功效
太极拳太极拳可治胃病的运动特点及其习练 *** 太极拳可治胃病，具有行之有效的健身、养生、医疗作用。在锻炼神经系统、提高感官功能太极拳可治胃病；增强呼吸机能太极拳可治胃病，加强肌肉骨骼系统运动太极拳可治胃病，促进新陈代谢、畅通经络、 *** 穴位、改善心血管系统健康等方面具有一定的医疗保健效果。
武式太极拳属于有氧运动之一，长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。
防跌倒。由于骨骼肌肉自然衰老，人在50岁后跌倒风险显著增大，易导致髋骨等部位骨折。而经常练太极能改善身体平衡性，增强腿部肌肉力量，进而防止跌倒。多项研究发现，练习太极1年，摔倒风险可降低43%。助减肥。
太极拳的十大好处
打太极拳的10大好处：整体放松身体、提高身体平衡、改善身体协调性、增强肌肉力量、减轻压力和焦虑、调节呼吸、改善心血管健康、促进深度睡眠、增强免疫力、提高身体自我控制能力。下面我们就来详细说一下这些好处。
有助于增强身体的平衡性与灵活性；太极拳通过肌肉张弛和关节的屈伸运动，对静脉回流心脏起到促进作用；太极拳还要求“形神合一”，意到、手到、足到、眼到，有助于视觉神经的锻炼与视力的改善等等。
激活自身修复系统：随着年龄的增长，人的自身修复系统也在慢慢退化，太极拳能调节身心，调和阴阳，促进平衡，激活身体修复功能。每天十分钟，远离亚健康。
运动对胃的好处
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能太极拳可治胃病，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
运动对肠胃有好处吗 运动可以养肠胃。适当的运动有助于促进血液循环，帮助促进肠胃蠕动，提高身体代谢，有很多运动姿势还有助于防治肠胃疾病。
运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
因为健身就是让身体动起来，身体动起来太极拳可治胃病了那么消耗就大，消耗一多肠胃的吸收就会提高，如此下去形成良性循环，所以说多运动对身体好很多。
太极拳能防治哪些疾病
1、太极拳是糖尿病患者运动治疗的 *** 之一，它不仅可以降低血糖，促进肌肉组织对葡萄糖的利用，同时对预防糖尿病并发症也有很多好处。
2、练42式太极拳能防治呼吸道疾病 练太极拳所用的是腹式呼吸，主要是通过横隔肌的升降促进胸廓开合，可调和肺部呼吸，提高肺泡活动系数。
3、由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张，可以有效的锻炼身体各部位。太极拳可以有效的预防老年人骨质疏松和心血管病，太极拳可以协调身体动作，能够防摔跌。
4、简述太极拳防治疾病功能 锻炼神经系统，提高感官功能 人体的多种多样活动，依赖于大脑皮质神经细胞的兴奋与抑制的调节，而动作的变化，协调和平衡则全由中枢神经系统来指挥。
5、由于呼吸锻炼和提高免疫功能的作用，打太极拳对哮喘、肺结核等均有相当成功的治疗作用。此外，对内脏下垂、慢性肝炎、糖尿病、腰腿痛均有疗效，对预防流行性感冒作用也极其明显。