32式简化太极拳谱
太极拳32式分解教学 一段 起势太极拳32拳谱：并脚直立、两腿夹紧，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同高，曲膝按掌、平于腹前。
式太极拳口令是太极拳32拳谱：起势 。右揽雀尾 。左单鞭 。左琵琶 。进步搬拦捶。如封似闭。搂膝拗步。右单鞭。右云手。野马分鬃。1海底针。1闪通背。1右揽雀尾。1转身撇身捶。
式太极剑具有以下特点：体静神舒，内外相合 太极剑同太极拳一样，要求心静体松，神态自然，精神集中，在姿势型态上要求中正安舒，悬头竖颈，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰敛臀。
式太极拳拳谱三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。
转身摆莲2弯弓射虎30、左揽雀尾3十字手3收势。四十式太极拳拳谱 起势上步揽雀尾单鞭。提手上势转身白鹤亮翅左右楼膝拗步（3次）。手挥琵琶进步搬拦锤如封似闭。
太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。以下是太极拳32拳谱我收集整理的32式太极剑谱及武术动作要领，希望能够帮助到大家。
太极拳拳谱整理
1、卷肱势0搂膝拗步0野马分鬃0云手0金鸡独立0蹬脚0揽雀尾0十字手。
2、(16)、太极平正(准)腰顶解 顶如准，故至(曰)顶头悬也。二手即平左右之盘也。腰即平之根株也。
3、拳谱如下：起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左势、左肘势、右靠势。右棚势、左捋势、右挤势、双按势。左采势、右势、右肘势、左靠势。进步左右棚势。退步左右捋势。
4、太极拳 是中国五千年文明传承的一朵瑰丽奇葩，是我国宝贵的民族 文化 遗产。下面是我为大家整理的关于：张三丰太极拳的拳谱。
陈氏太极拳三十二式拳谱
式太极拳拳谱三十二式太极拳是中国武术段位制太极拳32拳谱的四段太极拳规定套路太极拳32拳谱，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主太极拳32拳谱，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。
以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越太极拳32拳谱的技击、健身、养生作用。
单鞭3左下势33上步七星。3退步跨虎35．转身摆莲3弯弓射虎。3进步搬拦锤3如封似闭3十字手。40、收势。
陈式太极拳分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有五个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势一套，炮捶一套。
陈式心意混元太极拳技击32式恢复古典太极太极拳32拳谱的本来面目，保持中华武术的技击灵魂。速度快，爆发力强，刚多柔少，连绵不断，气势磅礴，招招式式都具有鲜明的技击功能。