陈氏太极拳的发劲规律
1、陈式太极拳的出拳节奏是：蓄劲慢、发劲快。陈氏太极拳尤其要求立身中正，八面支撑，使身体内外各部位都建起巩固的防线，形成一身备五弓的蓄发之势。若遇劲敌，则内劲可猝然发出，制敌于转瞬之间。
2、陈式太极拳的出拳节奏是(蓄劲慢、发劲快 )。陈氏太极拳尤其要求立身中正，八面支撑，使身体内外各部位都建起巩固的防线，形成一身备五弓的蓄发之势。若遇劲敌，则内劲可猝然发出，制敌于转瞬之间。
3、(一)弹抖力：发力要求蓄劲时放松自然，周身相合，在发力一瞬间，犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出，干脆有力，而在推手当中也要求周身犹如触电，犹如火星烧灼猝然抖发，所渭“灵机一动鸟难逃”是也。
有没有一种太极拳即可以强身健体,又可以防身,具有实战性的
陈式太极拳突出特点是动作古朴，其中有发劲动作。杨式太极拳的主要特点是架式舒展、绵缓柔和，给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。
太极拳有好几种拳架，一种是练筋骨练内劲的（叫大架），一种是练全身整合的（叫小架），还有一种是练实战的（也叫用架）。大家看到的太极拳，一般都是公园里的健身太极，不是实用的太极。
注意事项 太极拳是格斗技，具备实战作用是毋庸置疑的，但在如今社会，大部分人习武的主要是为了强身健体，也能起到防身的作用。即便练习了技击类的太极拳，也应当慎用，不可以轻易与人逞凶斗狠。
传统武术太极拳有实战能力。太极拳包括两种形式，一种是侧重健身与养生，例如一 些套路。另一种是实战，包括一些太极推手，但是要客观看清，这种武术是为了防身与自卫的技能，并不是如同在竞技擂台的技术，技术有差异。
太极拳分五大派系：陈—杨—吴—武—孙，各有千秋。其实老头老太打的无非就是这五种，重点是会“运用”，内家功的特点就是男女老少皆宜，通俗点说就是，会“运用”就是中搏击术，不会运用就是强身健体。
否则易入歧途 就防身来说学学散打足够你对付几个不带武器的小混混（带武器不要勉强)。
谁有太极拳拆拳讲劲的视频或者文章?
1、“意”练太极“神”打拳，就是忽略太极拳的三维空间运动，而专一在意识空间里进行太极拳运动。 “形”不到位“意”到位 套路是太极拳的表现形式，是武林前辈和专家学者按照太极拳的内在规律编创的。
2、拆拳讲劲”，是以一个式子、一个式子详细讲解太极拳的劲点、劲别、劲路、变化及整体劲力结构的程序，在过去，是不传之秘，就是现在，也不见得有哪位师傅能开诚布公地给弟子们详解此中秘诀。
3、只是兴趣，学着玩玩。可以找简化二十四式太极拳，李德印主讲的，网上教学视频很多。但是真学太极拳，“引路入门须口授，功夫无息法自修”。还是找个老师教，比较好。
陈氏太极如何让发劲
1、陈式太极拳的发劲要求做到蓄而后发。蓄劲是发劲必要的准备，将弹簧卷紧，是发劲的基础。蓄劲就像把弓张开一样，将劲蓄足增加发劲的弹性力量。蓄劲时要周身合严，松腰圆裆，气沉丹田，脚趾抓地，稳固如山，把劲卷紧。
2、劲到落点时要注意前后左右配合对称，不要出现发力落空而失重，要保持重心的平衡。练习陈氏太极拳要有八面支撑之力，一身备五弓之势。下面就以“掩手肱拳”为例，讲一下动作的具体发力要点。
3、脚下‘生根’，能够充分的同地面接触，获得反作用力。单纯蹬地发力则难免根基浮动，不得要领。另外就是主宰于腰，腰胯是身体的核心部位，衔接上下，是发力过程中最重要的部位，腰胯松活、有力，才能打出有力的拳。
4、练习太极拳要掌握方式 *** ，这样才能学会太极真功夫，若想学好技击和推手一定要先学会发劲。1丹田吞吐逆呼吸 开合是太极，吞吐是内功。陈式太极拳所练的是内劲，除预备式外，所有的形体动作都不离开合变化。
什么叫做太极拳的拆招
1、武式太极拳及二路炮捶单式拆招用法懒扎衣的拆招用法 当乙方向甲方以右弓步右冲拳打击时，甲方快速顺势用右手掌接迎对方右拳，左手紧托其肘关节，迫其不得变势，而后蓄劲，后腿弯曲下蹲，前腿似直非直。
2、在传统武术中，拆招说手是一项十分重要的内容，有些思想保守的民间拳师甚至将此视为不传之秘，对弟子非经长期考验而不轻易示之。
3、一套混元24式太极拳是由无数个单势组合而成。对于每一个拳势的练习必须要融会贯通，首先要摆正架势，然后要顺其劲路，最后要掌握每个架势的功防含义。下面是我为大家整理的关于：混元24式太极拳科学的训练 *** 。
4、练太极，拳架运行的轨迹练熟了，就把太极拳练顺畅，同时能够去僵求柔，意太极，太极拳也练熟了，动作轻柔舒展大方出来了，再通过千锤百炼的练习，就会慢慢懂劲懂招，你练到什么程度，它就会给你什么东西。
5、它是根据古传陈式太极拳拳法，结合古代太极图及河图、洛书、太极阴阳学说等，将太极混元气以阴阳缠丝劲分化，结合方圆相生、五行相生相克原理，分别用阴阳缠丝劲来化劲击敌的。深入细致地学习陈式太极拳秘传功夫架。
陈氏太极拳中的开合劲论
1、开与合概括了太极劲这个统一体中的两个方面。开合劲是引发双重之意，它无论在太极拳套路、推手、散打中处处皆用，因为套路和推手，一动周身各部位都处在一开一合之中，所以对开合要有足够的认识。
2、太极拳的开和合分别指的是“由合向开”和“由开向合”的动态转换过程。所谓开就是肢体和内劲向外伸展放大；所谓合就是肢体和内劲向内收敛缩小。太极拳不仅整体要有开合，一臂一腿也有开合，一手一足也各有开合。
3、“拳无定法”，只要我们遵循陈式太极拳老架二路发劲的基本规律，刻苦磨练，认真研究和总结，就能练出高质量的松活弹抖劲，达到“周身无处不是拳，挨到何外何外击”的境界，无论在任何角度和部位发力均能随心所欲，无坚不摧。
4、太极拳的内开合： 开合是什么？开合是内劲的运用，开合又是练内劲的 *** 。所谓内劲，王培生老师说：“丹书云，‘虚无一气’乃天地之根，阴阳之宗，万物之祖，即金丹是也。
5、陈式太极拳劲力的发与放劲与力的关系是武术界长期争论的话题，意见各不相同。劲与力之间是相互联系但是又有区别的，劲是协调力的时间积累，在运动中力量的运用。