二十四式简化太极拳的风格特点?
1、( 1)保留杨式太极拳的传统风格，架式开展宽大，中正安舒，轻松柔和，圆活沉稳，寓刚于柔。(2)保持杨式太极拳的基本技法，但删去了原来传统套路中的重复动作。
2、式太极拳的主要特点三：上下相随，周身协调 太极拳是一种全身性的运动。
3、轻松柔和。太极拳架式比较平和舒展，动作要领不拘不僵，符合人体的生理习惯，并且一般说来，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。连贯均匀。
4、二十四式简化 太极拳 的架式比较平衡舒展，动作柔和。没有大幅度忽起忽落的明显、变化和激烈的跳跃动作。下面是我为大家整理的关于：混元24式太极拳的拳法特色。
太极拳的内涵是什么?
太极拳蕴含阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念。
太极图是“太极”内涵的外在表现太极拳的人气质：黑白二色分别代表阴阳两方太极拳的人气质，天地两部；划分天地阴阳界的人部是黑白两方的界限。白中黑点，表示阳中有阴；黑中白点，表示阴中有阳。
“太极”及“太极拳”的含义 太极拳的人气质：“太极”，“太”即是大至无外，“极”即是小至无内。也就是就是无限的大和无限的小。也是无边无际的浩瀚宇宙中一切物质的存在方式。
道家文化是太极拳的源头 太极拳无论从理论上还是实践上，主要是讲阴阳、虚实、攻防的，而阴阳学说正是道学文化的有机内容。道学文化的源头，可以追溯到我国古代商周之际的《易经》。
太极拳第一步也无非就是通过肢体运动，促进血液循环，增进健康。它的外在肢体动作基本就是武术的攻防技术，只不过和西方体育比起来更强调整体的；手眼身步配合。
正如杨澄甫大师所说太极拳的人气质：“如棉裹铁”、“棉里藏针”，显示浑厚、凝重，有质感、有内涵，俗称“有东西”、“有劲道”，这就是有“内劲”，就是有质量的太极拳动作。这种“劲道”越强，动作质量越高。
太极拳中的美感
1、太极拳中的美感形态美 太极拳作为武术运动，通过人体形态的动静变化构成了其运动特点，因而形态美是太极拳美学观中的最基本内容。人体“点、线、面”的变化构成了太极拳运动，每个动作起落都是“点”的表现形式。
2、浅谈太极拳中的美感 对称美 对称美是中国传统美学观中的重要一种，古代建筑、书法、 对联 等均体现对称美、秩序美。太极图就是一张对称和谐的结构图，它是中华传统智慧的缩影。
3、太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。
4、陈式，当然是陈式！陈式快慢相间，动作难度大、幅度大，间或发力出声，柔缓如小溪流水，暴发如霹雳雷惊，收时裹得紧，放时放得长，既具美感又有威慑力。
5、太极拳的动作流畅舒展，每个动作都具有内在的美感，能够增强身体的柔韧性和平衡能力。太极拳在运动的过程中，要求呼吸深长，有助于增强肺部功能，提高身体的氧气摄取量，从而增强身体的耐力和体力。
6、同时，太极拳通过以柔克刚、引进落空、快慢相间的表现，给人如行云流水般的美感，一种精神愉悦的感受，是一种艺术的创作，被西方人称为“东方芭蕾”。
女性练太极拳有哪些好处
练习太极拳可以调节身体的血液循环，也能调节情绪变化.使人的情绪处于轻松喜悦状态。长期练习，可以让您在不知不觉中温养内脏和身体各个器官.有效地防治各种慢性疾病的产生。
太极拳会使女性的 *** 越来越健美，身材变得更加苗条。关于经期练太极拳的问题，真正的传统太极拳是锻炼人的内藏的，经过长年的练习，练出内功后，对一些妇科病有很好的预防和治疗作用。
太极拳对人体的心肺功能、柔软度、平衡、张力、血液回圈与精神状态也有相当大的益处。而在心理层面，太极拳的松柔缓和，可以降低压力感及焦虑感，并且降低交感神经的敏感度，避免情绪容易紧张。
练太极拳能调养血气，畅通经脉，合乎生命运动规律，不损害人的身体，使女性朋友在运动中得到一种全身性的保养，长期坚持下来可以使女性面色红润光泽、肌肤细腻、双目有神，从而达到美化容貌、常葆青春之效。
今年40岁练太极为什么显老了
1、有人会说钟南山怎么那么显年轻太极拳的人气质，其实他都是在健身太极拳的人气质，根本不是练太极练得一身肌肉。
2、在中医理论中，人体衰老太极拳的人气质的原因，一个是因为天命寿数的限制，另一个是“三阳脉衰于上，面焦鬓发斑白”。
3、其实这是因为女子没有掌握正确的跑步方式，再加上42岁正是钙流失的年纪，才会导致身体变差人显老。跑步减肥，为何反而变老太极拳的人气质？女子今年42岁，随着岁月的洗礼身材不仅走样，眼角还布满细纹。
4、其六，网络视频发达，自学容易。总之，太极满足了既从众又能显示个性的时代要求，受众广泛。尽管学到真功夫不容易，但人们总会退而求其次，自太极拳的人气质我安慰。太极拳不是老 *** 。
5、第一点，太极拳对情志有着良好的调节作用。现在工作压力大， 生活节奏快，使年轻人疲于奔命。而太极拳讲究心静气和，和节奏过快的生活正好成为一个反比。
6、学太极拳的最佳年龄 学太极拳的最佳年龄没有太大的限制，不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化，不能承受高强度的运动。
一个修炼太极拳有成就的人,在身体特征上有什么体现呢?
打太极拳的人即使汗水淋漓太极拳的人气质，但呼吸并不急促，不像跑步和球类运动那样气喘吁吁。
太极拳是一种很有兴趣的运动，经常练习的人都有这样一种感觉太极拳的人气质：练架子的时候，周身感觉舒适，精神焕发；练推手的时候，周身感觉活泼，反应灵敏。这些都有是练拳的人情绪提高与兴趣浓厚的证明。
太极拳是一种腰上功夫，常练太极拳的男人，不仅有八块腹肌，而且可以给女人带来很强的安全感，并且可以强而有力的保护身边的人。 “由脚而腿而腰总须完整一气”，“有不得机得势处，其病必由腰腿求之”等论述则基本是正确的。
太极养生是这个社会发展的必然趋势，也是每个人身体健康必备运动，通过修炼太极拳能提高身体素质。启用自身修复系统 随着年龄的增长，人的自身修复系统也在慢慢退化，太极能打通“任督二脉”，启用身体修复功能。
太极拳是男女老少都可以打的拳。而且越早接触越好。那么学习太极拳具体有什么好呢？太极拳的人气质我们从人的生理和精神两个方面来谈太极拳的人气质：一）生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的 *** ，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。