杨式太极拳分解教学讲解
1、如云手、野马分鬃，以及太极拳中发劲动作通过单势练习，学会腰走圆形、s形、8字形，以及腰走小圈，手圈等“腰之运化”133式杨氏太极拳的技能技巧，为练好太极拳奠定了基础。
2、杨氏24式太极拳分解教程如下133式杨氏太极拳：起势。动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃。
3、杨式太极拳分解教学 0起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。
4、两臂下垂，肩关节要放松133式杨氏太极拳；手指自然微屈。搬拦捶为杨式太极五捶之首，原地、进步、泄步，用法变化多端，据说杨无敌有18种用法，出手见红。要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自然微去。
杨氏太极拳小快式255式
第三类是杨澄甫先师的定型拳架133式杨氏太极拳，是传统杨式太极拳的代表拳架133式杨氏太极拳，也是杨氏几代人研习的结晶。
杨式太极拳用拳的动作也很多133式杨氏太极拳，除太极五捶外，还有打虎式、双风贯耳、上步七星、弯弓射虎等式。杨式太极拳用拳的类型有133式杨氏太极拳：A、立拳133式杨氏太极拳：拳眼向上或向下为立拳，如进步搬拦捶式有拳二弯弓射虎式左右拳等。
杨家第三代所传主要为杨澄浦传，主要是八十五式大架，后来有人加至一百零八式。杨氏太极三代人所传都不同，杨露禅当年所传接近今天的府内拍太极拳。
有的太极门派强调快慢相间，发力刚猛，而杨式太极拳则强调慢、柔，而且特别强调速度要均匀，忌讳动作时快时慢，架子忽高忽低。
杨式内传太极拳体系
1、得授杨式内传太极拳“108式”，第二路“加手”、第三路“小快式”(简称“快式”、“小式”)和太极内功，揉(推)手功及各种太极门器械，全面继承了杨式内传太极拳完整体系。是杨式内传太极拳弟子中极少数外姓内传弟子。
2、杨家第三代所传主要为杨澄浦传，主要是八十五式大架，后来有人加至一百零八式。杨氏太极三代人所传都不同，杨露禅当年所传接近今天的府内拍太极拳。
3、杨振铭，字守中，自幼随其父杨澄甫学拳，经过严格训练，得其真传，操拳终生，是杨式太极拳第四代杰出人物之一。19岁后在南方教太极拳，后随父到上海、广州等地授拳。
太极拳有哪些种类?
1、太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初133式杨氏太极拳，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳133式杨氏太极拳，世代相传。
2、太极拳的分类一：陈式太极拳 主要为河南陈家沟陈长兴传授133式杨氏太极拳，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔并济、快慢相兼133式杨氏太极拳，有新架、老架、大架、小架之分。
3、杨式太极拳 杨式太极拳由河北省永年人杨露禅（名福魁，1799～1872）所创。
太极共有多少式?分别是什么?
1、式是杨拳，96式是武拳，84式是吴拳、97式是孙拳，108式是赵堡拳，武当太极拳则有十三式、108式、28式以及52式四套，24式、48式、42式为建国后新编太极拳。
2、太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简化编成的。全套共分十二动作。
3、另外太极拳按架式的大小还可以分为以下三种：大架式：陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特点是拳式舒展大方，轻灵沉稳兼而有之。