晨练太极拳,太极剑,太极扇,先练哪个好
1、通过练太极拳把其核心的东西练会，在练太极剑会更容易练，因为先练太极拳是为了练太极拳的核心，有了这基础再练太极剑会很容易，反之先练太极剑则不能练成太极核心，反而太极拳和太极剑都练不成，所以拳比剑难练。
2、对于太极初学者，建议先学习基本动作和套路。基本动作包括站桩、松沉、开肩胯、上虚下实、对拉拔长、节节贯穿等。这些基本动作是太极拳的基础，只有掌握了这些基本动作，才能更好地学习太极拳的其他技巧和技能。
3、如果有条件，建议你考虑学习。太极剑，各派动作基本差不多，只有运劲方式不同，正宗的我知道的有陈小旺先生的太极剑和王成先生的太极剑，皆传自陈清萍。
4、太极拳效果更好一些，不过太极扇娱乐性好，各有千秋吧。
太极扇和太极拳的区别
太极扇和太极拳在学习难度上略有不同。总体来说太极拳和太极扇哪个好，太极扇可能更容易上手，而太极拳需要更深入的技巧和理解。具体来说： 太极扇在学习的过程中可能更容易入手。
太极扇是太极拳中的一种传统器械，与太极剑、太极刀等一样，是太极拳的扩展和发展。太极扇起源于明朝时期，最初是用来遮阳避暑的工具，后来逐渐演化成太极拳和太极扇哪个好了一种武术器械。
太极拳效果更好一些，不过太极扇娱乐性好，各有千秋吧。
太极扇的作用与意义
太极扇的练习 *** 和太极拳类似，需要注意呼吸、动作和心态的协调。太极扇的练习可以提高身体的柔软性、平衡性、协调性和耐力等，对健康有很好的益处。同时，太极扇也是一种艺术形式，具有很高的欣赏价值。
改进柔韧度、肌力及肌耐力，中国功夫太极扇多以慢速走圆及弧行运动为主，配以屈腿半蹲等运动，加上重心交替变换，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动，能改善各关节的柔韧度。
“太极功夫扇”简称“功夫扇”，属于太极拳中器械的一种，是一种风格独特的武术健身项目。其创编目的主要是为了锻炼身体，愉悦身心，达到身心的平衡状态。
太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。
太极扇对骨骼、肌肉及关节活动的影响 常年累月的经常锻炼太极扇，可以使我们的身体骨骼得到锻炼。所以长久如此，我们的身体肌肉就是很紧致，身材也会越来越好。
太极拳对心血管功能的影响1提高人体的心肺功能经常参加太极拳锻炼的人，其心肌纤维增粗，心室壁增厚，心脏收缩力增强，心脏的容量即每搏输出量增加。此外，还能改善动脉壁的弹性和韧性，是冠状动脉口径变粗，提高心脏的工作能力。
太极扇和太极拳哪个好学
难度和强度：与太极扇相比，太极拳通常被认为难度更大，对身体素质的要求也更高。 锻炼重点：太极扇更注重扇子的变化和舞蹈的元素，所以它在艺术表现上可能更为突出。
太极扇和太极剑都是中国传统的武术健身项目，有不同的特点和难度。就学习难度而言，一般来说，太极扇可能更容易入门。首先，太极扇的动作相对较少，每个动作的重复性较高，这有助于初学者熟悉动作和掌握技巧。
建议从杨式太极拳开始学起，24式有下势动作，如果腿脚一般，建议先从16式学起，一个是16式属于行进间的打法，适合中老年人初学者，而且没有下势、独立动作，不容易造成身体伤害。
太极扇简单一点。太极扇练习前可以先练步法，把步法练熟悉了后，再练手法，在手法上可以，先主练有扇子的右手，然后再练另一种手配合，如此分解练习，就可以把太极扇轻松掌握了。可以先分解学习，后组合，就不难了。
式的好处是容易上手，内涵深刻，架子端正。如果有条件，建议你考虑学习。太极剑，各派动作基本差不多，只有运劲方式不同，正宗的我知道的有陈小旺先生的太极剑和王成先生的太极剑，皆传自陈清萍。
您好，太极拳，陈氏太极老架一路，练的是气！老架二路炮锤练的是劲。那么，无论是太极枪，还是春秋大刀，练之前都需要练太极拳来运气。