常式太极拳的常式太极拳发展
太极拳所谓沉肩垂肘，即要求两肩轻松、两肘松垂，这样上肢动作即能灵活，且将筋络引长。如果二肩不松，形成耸肩，肺部气量就会随之上伸，限于胸式呼吸。气不能深吸到腹部，则会影响呼吸运动。手要柔软。
太极拳的起源与发展分为三个历史阶段，每个历史阶段都是其存在的一部分，历史学家把1840年“ *** 战争”以来的历史发展分为：近代、现代、和当代三个时期，1840年之前为古代时代。
目前太极拳有陈、杨、孙、吴、武式五种流派。太极拳的起源和发展 太极拳的成立主要综合吸收了明代名家的拳法，它汲取了各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳而编成的。
太极拳发展历程大致上可以分为诞生、成熟、繁衍和普及四个时期。诞生期为明末清初。
莱州西由有个练太极拳的听说挺厉害的,有认识的吗?
1、太极不是道教。太极有些拳理中有道教思想的影子，有道家理论在其中。太极是哲学，道教是宗教。太极不是太极拳，道教也不是道家。
李国强太极拳名将个人简介
1、自己去百度一下李国强，就出来出生日期了，然后自己算算。
2、工作经历：1985年7月至11月在深圳华森建筑设计与顾问公司工作，任助理工程师。 1988年12月获博士学位后留校工作，1991年聘为同济大学副教授，1994年聘为同济大学教授，1995年被评为同济大学博士生导师。
3、长期从事光电化合物半导体材料（主要为III-V族及II-VI族化合物半导体）的制备、缺陷控制及相关器件（主要为LED及太阳能电池等）研究，并取得优秀成果。
4、李国强24太极球功法动作要领如下：起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
5、获法学硕士学位。 *** 年毕业于吉林大学法学院民商法学专业，获法学博士学位。 *** 年留校任教。 *** 年至 *** 年日本关西学院大学客员研究员。研究方向：民法总则、物权法、日本民法、债法。校外 *** ： *** 律师。