内家拳三大名拳
中国三大内家拳通常是指中国传统武术太极拳、八卦拳、形意拳。
中国的三大内家拳是太极拳、八卦掌和形意拳。
公认的三大内家拳：太极，形意，八卦。中国武术有句话：太极奸八卦滑最毒莫过心意把。其中心意把就是形意拳的一个分支。 太极拳是中国四大名拳之首，流派众多。
首先简单介绍一下，内家拳源于宋时张三峰，至清末民初，由杨、李、董三人将内家拳（以太极拳、形意拳、八卦掌这三大内家拳为代表的一类内家拳）真正推广开来，再到孙禄堂天下第一，使内家拳彻底走上巅峰。
懂实战的廖廖无几，只有极少数凤毛麟角的人物，如“漓江快刀”等人还具备着强大的格斗能力，现在最实用的内家拳是邯郸旋锋拳，过去鲜为人知，但近年因为她的超强实战效果和无与伦比的练成速度名气迅速大涨。
内家拳是阴阳学说的一种实践，发源于湖北省十堰市武当山，由武当三丰派祖师张三丰所创。
同时自学太极和形意会有冲突还是会互相促进
1、可以！形意拳以储气发劲为主！所以技击性强，养生性弱。太极拳以养气运劲为主！只有在技击时才发劲，养生功能方面极高！但很难练成功！你应该首先以形意拳为主。等到练出“内劲”后，就转为以太极拳为主。
2、三者的发力我觉得基本就是一样的，除了动作不一样而已）；异的话，有话说：“太极腰，八卦步，形意劲，武当神”——这个把三者的特点概括得很精当。
3、不过，打太极不追求得气感，意在精神，对于气感、要顺其自然、无为而治，而一般大众普及气功或医疗气功要求跟着气感走，这在练功要领上不一样，初学者一起练容易把自己搞乱了，建议掌握一样再学另一样，欲速则不达。
宋玉鹏杨式太极拳与形意拳哪个好
1、如果体弱，建议太极。形意虽然可以站桩或者慢练，但是个人感觉这点不如太极。
2、个人认为是太极。因为形意拳是中国近代武术的鼻祖，注重“形”，“意”附之，也就是以“动”为主，形意相随，修身骨性，强健体魄。
3、太极拳通过意念和呼吸与动作配合，促进大脑神经细胞的功能完善，使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对精神创伤、神经类疾病，如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量。
4、早期的话肯定是形意拳较为厉害，毕竟太极的功夫要按年算，而形意早期所练的功夫出现还是比较快的，太极练习前四五年根本就无功夫可讲，但有一点可以肯定，太极虽出功夫慢，但太极到一出功夫就非同凡响。
5、都可以，形意、八卦和太极本来就是一理，我个人喜欢形意，但形意拳有体、用、艺之分，体就是练功强身健体和养生，用就是技击，也就是打架，艺就是表演。