陈氏国际竞赛套路太极拳56式在哪下载???
我是利用百度搜索查找“陈氏56式太极拳教程”+“下载”，从结果选项中再去1条条尝试，看下载下来的文件哪个是符合自己要求的。供你参考1下。
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陈式太极拳56式如下：第一组 起势，右金刚捣碓，揽扎衣，右六封四闭，左单鞭，搬拦捶，护心捶，白鹤亮翅，斜行拗步，提收，1前趟。
欲修孙氏太极拳之技击，需在套路练习和推手练习中熟习八法，即掤捋挤按采挒肘靠，并能混而用之，既能一式出八法，又能数式皆一法。
式陈式太极拳教学的六个阶段 学架子(了解规律，熟练套路) 在这个阶段，要先掌握简单的基本动作。
陈家沟太极拳九虎名单
1、发展到上世纪九十年代，威震武林的陈式太极拳“四大金刚”陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才是陈式太极拳第十一代传人中的杰出代表。
2、朱天才温县陈家沟人。陈家沟太极拳“四大金刚”之一，国家非物质文化遗产项目陈式太极拳继承人。
3、陈瑜，1962年5月生，第十七世“太极之尊”陈发科嫡孙，陈氏第十八世一代宗师陈照奎之子，陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡系传人，被人们称为“雄狮猛虎”，在海内外享有极高的声誉。
4、陈式太极拳传人叫张志俊。张志俊，陈式太极拳第十一代传人。1970年习拳，1974年拜陈式太极拳一代宗师陈照奎为师。从师七年，加上30多年的精心研讨、练功不辍，全面系统地掌握了传统陈式太极拳拳理、拳法和教学 *** 。
5、国家级非物质文化遗产项目代表性传承人，陈家沟陈氏太极拳掌门人，陈家沟陈氏太极拳协会名誉会长，世界陈小旺太极拳总会会长，中国伍福精英会名誉会长，国际太极拳大师，九太极创始人。
陈式太极拳嫡传人陈正雷、陈小星、陈小旺的关系
1、陈正雷、陈小星、陈小旺没有关系。陈正雷：陈正雷1949年5月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称太极金刚。
2、陈小旺、陈小星、陈正雷等都是第11代。介绍里肯定是他们三人中的一位。
3、不是。陈小旺的祖父陈发科与陈正雷的祖父陈登科是堂兄弟。发科的父亲是陈延熙，登科的父亲是陈延年，延熙延年的父亲是陈耕耘，都是太极大师。
4、条回答 *** -10-20 13：07onwave2|一级 按陈氏太极拳辈分算，三人应该算同辈人。陈小旺和陈正雷是陈照奎在陈家沟的侄子辈，跟其学过家传太极。张志俊是陈照奎的弟子。只不过陈照奎常年在外各地授徒，很少回陈家沟。