哈尔滨八极拳,谁练的好
1、孙亮亭武术造诣很深，尤其注重技击和实地操练，以散打和详细的招法拆讲来充实八极拳法，是孙亮亭对中国武术教学的一大贡献。
2、.张风焕：精通形意、八卦、八级拳。2韩帮甲：擅长太祖拳、地趟拳、少林拳。2刘培良：吴式太极拳传人，师从刘明莆、刘晚苍，擅长太极拳。2高湘成：擅长太极拳、八极拳。2郭恕：擅长形意拳和太祖拳。
3、孙亮亭(1904-1985)，原名孙明长。山东省黄县(今山东省龙口市)人。孙亮亭自幼胆识过人、聪颖好学。自8岁开始随父练功习武。后又从黄县全盛镖局宁老师练艺多年。
脾胃虚弱怎么办怎么调理?
1、“脾胃虚弱怎么调理，有以下 *** ：平时做足三里的艾灸。可以食用一些具有健脾益气作用的食物，像鸡肉、黄豆、白扁豆，可以服用山药、薏米、芡实这一类的中草药来进行膳食调理。
2、脾胃虚弱的调理 *** ：首先应从饮食上进行调理。饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。
3、 *** 调理脾胃虚弱。小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以通过 *** 来对虚弱的脾胃进行调节。其中当属 *** 足三里，足三里位于膝眼下三横指处，采用顺时针的 *** 足三里穴位，可促进小儿消化吸收，有利于改善小儿面黄肌瘦。红枣小米粥。