小孩子吃什么食物健脾胃?
健脾开胃的食物主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。粟米：有补中益气，健脾益肾之功。
健脾胃的食物：牛奶 牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。
苹果：孩子如果胃口不好，可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质，还有大量的纤维素、维生素可以促进消化，有健脾开胃的作用。香菇：香菇不仅美味可口、营养丰富，而且还具有健脾养胃、益气的功效。
儿童健脾养胃的饮食有哪些1 南瓜山药粥 材料： 山药40克，南瓜40克，大米20克，盐适量。做法：将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；山药去皮洗净，切成小块；南瓜洗净，切成小丁。
小孩子的消化系统功能还没有发育完善，所以经常会出现积食，或者食欲减退的问题，所以应该给宝宝多吃健脾胃的食物。比如：可以给宝宝适当吃点山楂、小米和南瓜、长山药、红薯等。
比如可以服用小儿醒脾养胃颗粒等药物，能够有效缓解脾胃虚弱症状。平时还可以多给孩子吃点含铁元素较多的食物，比如大枣、花生、菠菜等食物，能够达到健脾补气养血的功效，对孩子的生长发育有帮助，预防各种疾病出现。
孩子脾胃虚弱吃什么
莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥，待温加积安堂枣花蜂蜜2勺食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。麦冬沙参扁豆粥 沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。
山药：宝宝脾胃虚弱吃山药调理好。山药具有健脾益肾的功效，对于脾胃功能和肾脏功能都有很好的帮助，因此宝宝脾胃虚弱可以适当吃些山药，可以起到很好的调理作用。桂圆：宝宝脾胃虚弱吃桂圆调理好。
大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱所引起的消化不良，呕吐泄泻等。甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。黄豆：味甘，性平。
孩子脾虚吃什么食物补最快
1、脾胃虚的孩子吃以下几类食物可以达到调理脾胃的功效，比如平时可以适当的吃点黑米、燕麦、南瓜、山药等各种食物，这类食物里面的营养比较丰富，同时还可以调理脾胃。
2、病情分析：宝宝健脾的食物如下，第山药红枣粥。食用适当的山药熬粥，加入少许红枣，坚持每天给宝宝喝一些，具有滋补脾胃、益气养阴的功效，可以有效的增强脾脏功能。第薏米南瓜粥。
3、调理小孩脾胃的食物有：第清淡的食物和粗粮搭配。多吃清淡的食物，让胃肠道慢慢恢复到正常状态。多吃燕麦、玉米，增加绿色蔬菜和水果的比例，多喝粥、汤，比如绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等。
4、孩子吃什么能够治疗脾虚1 粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。
5、小孩补脾胃吃淮山药、红枣等食物最好，淮山药是健胃养胃较好的一种食材，合理食用可以促进人体消化吸收，对缓解便秘、腹泻等有一定的帮助。
6、脾虚的孩子应该吃一些具有健脾益气、开胃消食的食物。如粳米、薏苡仁、南瓜、山药、小米等。粳米是大米的一种，《本草纲目拾遗》中也有记载。虽主张脾胃独运，而五脏得气，血脉精微，因之而补，全身肌肉之皮，因之而壮。