陈试太极高手进
劲到落点时要注意前后左右配合对称，不要出现发力落空而失重，要保持重心的平衡。练习陈氏太极拳要有八面支撑之力，一身备五弓之势。下面就以“掩手肱拳”为例，讲一下动作的具体发力要点。
妹子，说心里话，你还是先认真的学好传统的太极拳好点，本人是练陈氏太极拳新架二路，推手，散手，擒拿，陈氏太极单剑；想练好太极拳就一定得有明师指点，这样子你们就会少走点弯路，陈家沟里有高手，可以去看看。
我个人认为，初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好，因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段，也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路。
老架是陈王庭自创拳以来陈家人一直练的拳架。
杜强胜：是兰州市陈式太极拳辅导站站长，自1989年开始跟随陈皂森老师学习陈氏太极拳。为求太极拳真谛，他十几年如一日，终有所成。今日登堂入室，有幸成为陈皂森老师的第六十位入门弟子。
张茂珍的简介
张茂珍先生出身于武术世家，其父张来运是老一辈著名武术家，系陈氏十七世、陈式太极拳第九代传人陈子明（原南京中央国术馆陈式太极拳教师）的入室弟子。