48式陈式太极扇音乐下载
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3、正确 太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳五大派系，誉称“五式太极拳”。 错误。
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心意混元48式太极拳拳谱
陈式太极拳分老架新架，传统和竞赛，有很多套套路，每套套路招式数也都不尽相同，比如陈式56式竞赛套路，就是56式48式太极拳第五段的。陈式48式传统混元心意太极拳是48式的，还有其48式太极拳第五段他种种，招数各不同。
背诵太极拳48式拳谱可以通过以下步骤实现48式太极拳第五段： 先了解每个动作的意义和基本要领，理解拳谱的内容。 将拳谱分为几个部分，分别学习。 使用口诀、关联等记忆 *** ，辅以多次反复练习，逐渐熟悉每个动作的名称和顺序。
通经络。通过修炼太极内功美肌养颜，修心舒压，怡情养性，培养沉静细腻、慧质兰心的优雅气质。混元太极剑24式美人如玉剑如虹宝剑美人，交相辉映，剑走轻灵，攻防结合。
心意混元太极拳二十四式 拳式图解要领 无极起式(胸向南)动作分解 1．左脚横开48式太极拳第五段：全身放松，左脚横开与肩同宽，屈膝坐胯，圆裆吊顶。2．松肩沉肘：两手及两臂自然松垂，手心朝内(图1)。
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式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。本书彩色印刷，动作照片精美，文字讲解精准规范。
陈式太极拳老架一路段落划分及特点
1、步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串；一动则周身无有不动，一静百骸皆静；运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。陈式老架一路，共74式。
2、整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。陈式太极拳老架一路二路简介 陈式太极拳老架二路特点：二路拳以刚为主，刚中寓柔。
3、陈式太极拳老架一路动作如行云流水，绵绵不断，一动皆动，一静具静，发劲时松活弹抖，完整一气；在劲力上以掤、捋、挤、按为主，以采、挒、肘、靠为辅。
4、陈式第2路拳套原名炮捶，现有71式，主要特点如下：①震脚发劲的动作更多； ②动作比第1路快、刚， 爆发力强；③“窜蹦跳跃，闪展腾挪”的动作较多，气势雄壮。第 2路只适于青壮年练，流传不广。
5、陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。