龙身蛇形太极拳总部教练——邵长华
1、邵长华自 *** 年跟随龙身蛇形太极拳瞿荣良老师学习龙身蛇形太极拳教练太极拳，并在第二年经审核获得龙身蛇形太极拳教学授权书教练太极拳，经过深入练习与思考发现此拳教练太极拳的特性之美教练太极拳，与自己所求之太极所感密切相符，因此而感化，专心潜研龙身蛇形太极拳。
2、大力宣传和推广瞿荣良老师创立的上海市第五批非物质文化遗产龙身蛇形太极拳。旗下精品有：弘武道功夫培训基地、踏飞虎特技、影视文化传播中心、远程函授处、体育用品研发中心。
3、邵长华武学院倡导：武绎生活、智慧人生。上海加 *** 术馆。
4、打太极拳是什么意思 太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，龙身蛇形太极拳以太极阴阳为基础，由无极至太极，由无相而生有相，是既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。
5、个人建议不要打，因为一般来说2个月已经恢复教练太极拳了，但是虽然太极拳属于慢的，但是慢中有力，比较容易受伤，防止二次受伤，所以最好恢复一些时日在进行。尤其是刚柔并济的龙身蛇形太极拳就更加要注意，一定要先休养好身体。、。
怎样教练陈氏太极拳——通俗易懂的教授 *** ——孙嘉雄
双缠手圈具体练法：初学者面向墙壁，双腿蹲马步状，双手按顺时针划圆；练十遍以后，改逆时针划圆，可反复多次训练。
坐腿握拳：重心左移，左腿屈坐，右腿自然伸直；右手握拳向下、向左划弧停于左肋前，拳心向下，左手举于左额前；眼向前平视。
理论与实践结合首先，理论上要了解太极拳的渊源流派、明白所练太极拳的基本要求、风格特点、运动规律、技术 *** 和招式动作名称。各派太极拳的动作要领、拳路安排、风格特点等都各成一体。
太极拳徐文军的教练是谁呀
徐文军现任广州陈家沟陈氏太极拳会馆总教练教练太极拳，中国武术五段教练太极拳，国家一级运动员教练太极拳， *** 年被陈正雷大师正式选入中国陈家沟太极拳馆表演队。
陈正雷和陈斌、张东武。徐文军，出生于河南焦作。受当地武术之风教练太极拳的影响自幼热爱太极拳。 *** 年到陈家沟太极拳馆系统学习陈式太极拳。械各种套路，及推手。并得到陈正雷大师和陈斌、张东武老师教练太极拳的悉心指导。
如何教好太极拳
(1)要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多教练太极拳，时间短(4~5分钟)教练太极拳，式子较全面。当时名家编这个套路时教练太极拳，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。
坚持练习教练太极拳：太极拳是一种长期的锻炼方式，需要坚持练习。建议每天至少练习30分钟，甚至更长时间。正确的姿势：太极拳的每一个动作都要求做到位，并且姿势正确。
先“根”后“梢”的 *** 拳理认为，太极拳真根在脚发于腿，主宰于腰而形于指。实践证明，步法掌握的正确与否，是学好太极拳的关键。
练好太极拳的 *** 如下：心专 习练太极拳要高度专心入静用意，必须全神贯注，意念要灌到周身各个部位，乃至贯注至U中指指肚。打一套拳15分钟左右，83个式子，几百个动作，编排严密，连贯性强，绝对不能走思。
焦作红霞太极教练是谁
陈正雷不是假把式 ，而是中国武术最高段位九段的太极拳家。陈正雷，男，1949年5月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称太极金刚。
陈正雷大师，1949年5月生于太极拳发祥地——中国河南温县陈家沟，陈氏十九世，太极拳第十一代嫡宗传人，温县陈氏太极拳研究会会长，中国陈家沟太极拳推广中心总教练，河南太极体育健身有限公司太极拳总教练。
太极王小芳出生于北京市，是中国武术家、太极拳第十三代传人。她从小就接受了严格的传统武术训练，并在练习和研究太极拳方面做出了杰出的贡献。她也是太极拳教练和裁判员，并在多个国家和地区进行过表演和讲授太极拳。
上海太极拳的教练哪位最好?
1、申小建教练很棒教练太极拳，他具有教练太极拳你的要求教练太极拳：①陈家沟陈式太极拳传人。②中国武术协会会员教练太极拳，一级拳师。③河南省陈氏太极拳协会理事。④AASFP国家高级私人体适能教练。⑤REPs国际注册体适能专业教练联合会认证教练。
2、练傅清泉太极的人多。据查询搜狐网资料，上海精武杨式太极拳总教练傅清泉传授武艺，吸引了精武会员、社会报名者以及国外友人等百余名武术爱好者参加培训，练习人数多。傅清泉，河北省永年县人，杨式太极拳亲族传人。
3、傅清泉1971年出生於上海， 河北省永年县人， 杨式太极拳亲族传人。自6岁起随祖父傅锺文和父亲傅声远练拳， 从幼年时就接受了正规的武术训练。20世纪80年代初进入上海市体育宫武术队集训。
4、胡俭雷老师教练太极拳：孙氏太极拳第三代传人，热心推广孙氏内家拳。
5、虽听说倪祥章是位太极拳名家，据有关资料他早就出名，师承冯志强但非入门弟子，为人低调。现是上海市陈式协会的副会长，在网上悉知是武术七段。他是否真是位“高人”或有“真功夫”不得而知。
6、你可去人民公园找朱方泰老师，闸北公园找费国清老师，漕溪公园找杨希亮老师，长青公园找瞿兴华老师，他们均是正宗的吴式太极拳传人。