太极拳的理论思想
太极拳的拳理基于力学原理，太极拳强调以柔胜刚，化解对方的力量，通过运用松柔的力量，动静结合的原则和蓄势发力的技巧，使身体达到最佳的力量转化和运用效果。
太极拳天人合一的思想原则是：“天人合一”哲学思想体系，成为中华传统文化的主体。天人合一“中的“三才”即天、地、人，三者既各有其道又相互关联。
长期练习太极拳可以改善新陈代谢，使血压、血糖、胆固醇、血脂得到很好的调剂，防止或延缓、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病的发生。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。
陈鑫著作《陈氏太极拳图说》是第一部用阴阳五行解释太极拳的理论著作。太极为家三大拳种（形意、太极、八卦）之一，之所以在悠久的历史长河中传承至今，不在慢腾腾的外在表现形式，而在内含一套独具特色的拳学理论。
太极拳的理法与实践 *** 太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。
陈氏太极拳的特点
陈氏太极拳的风格特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。
陈氏太极拳则别具特色，以意导气，以气运身；内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动；以内气催动外形，上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯串，不丢不顶，圆转自如，轻轻运转，默默停止。
大脑支配下的意气运动 。身肢放长的弹性运动。顺逆缠丝的螺旋运动 。 立身中正、上下相随的虚实运动 。 腰脊带头、内外相合的节节贯串运动 。相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动 。
陈氏主要特点：刚柔相济，快慢相间，松活弹抖，串蹦跳跃，缠绕折叠；一动无有不动，一静无有不静；通过缩小运动当中的误差，逐渐建立以丹田为核心、一动全动、节节贯穿、一气贯通的运动体系。
陈式太极拳基本功如下：陈式太极拳八大特点：特点一：大脑支配下的意气运动 太极拳是用意练意的拳，也是行气练气的拳。
陈式太极拳的特点简述
1、陈氏太极拳的有以下八大特点：特点一：意气运动——主要是将内在的意识贯注于外部动作之中，并促使在动作中表现出注意力的专一，坚强和活泼无滞。
2、陈式太极拳的风格特点是动作缓慢、柔和；姿势低沉、稳重；动静结合、变化多样。动作缓慢、柔和 陈式太极拳注重内功，追求“以柔克刚”，因此动作缓慢、柔和，以达到调和身心、强化内力的目的。
3、陈氏太极拳则别具特色，以意导气，以气运身；内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动；以内气催动外形，上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯串，不丢不顶，圆转自如，轻轻运转，默默停止。
陈式太极拳五大特点
陈氏太极拳则别具特色，以意导气，以气运身；内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动；以内气催动外形，上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯串，不丢不顶，圆转自如，轻轻运转，默默停止。
陈式太极拳陈式太极拳体悟的风格特点是动作缓慢、柔和；姿势低沉、稳重；动静结合、变化多样。动作缓慢、柔和 陈式太极拳注重内功，追求“以柔克刚”，因此动作缓慢、柔和，以达到调和身心、强化内力陈式太极拳体悟的目陈式太极拳体悟的。
太极拳规定，凡在转关折迭处应慢，过陈式太极拳体悟了转关后运用加速劲向快上运劲，这是演练拳式时的快慢原则。 快慢相间的原则是，转关折迭处慢，过陈式太极拳体悟了转关后渐渐加快，过了方点后再转慢，尽头的落点要快。
陈氏太极拳的风格特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。
特点一：大脑支配下的意气运动太极拳是用意练意的拳，也是行气练气的拳。特点二：身肢放长的弹性运动外表看是腿的缠丝劲的表现，其实是内部促进了腿的放长。
陈氏太极拳精髓是什么?一直悟不通,恳请大师指点!
陈氏太极拳的风格特点是：架势舒展大方陈式太极拳体悟，步法轻灵稳健陈式太极拳体悟，身法中正自然陈式太极拳体悟，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。
久练太极能使人身心平和、气定神闲，这与思想觉悟后所表现出来的气质神态殊途同归，因而，从某种角度而言，思想境界有多高，太极拳就能打多好，因为它去掉陈式太极拳体悟了心浮气躁、争强斗狠、名利困扰、生死羁绊而纯任自然。
陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”，是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称，也是陈式太极拳的灵魂所在。
太极拳的精髓为以弱制动，以柔克刚。太极拳以养气蓄神为主，无固定的形势，动则为势，静则成形。静中生动，虽动犹静。应用时崇尚无形无招，空中有物。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。
太极拳的精髓为以弱制动，以柔克刚。太极理念是中国文化长盛不衰的遗传基因。太极思维是中国人看待宇宙、自然、社会、群体、自己和陈式太极拳体悟他人的思维方式，是中 华民族解读宇宙、世界、自身的密码。