陈式五十六式太极拳的分解套路
1、左右倒卷肱、左揽雀尾右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬腿、双峰贯耳、转身左蹬腿、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收式。
2、擦脚合臂。转身旋臂。弓步发拳。二左六封四闭。下捋棚举。虚步刁托。擦脚翻掌。虚步双按。二十右单鞭。转体推收。转身提勾。屈膝擦脚。马步立掌。
3、陈式五十六式太极拳竞赛套路是在传统套路基础上，由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。
4、陈式太极拳56式如下：第一组 起势，右金刚捣碓，揽扎衣，右六封四闭，左单鞭，搬拦捶，护心捶，白鹤亮翅，斜行拗步，提收，1前趟。
5、陈式拳最能体现缠丝劲，练拳要得要领，所为“练拳不练功，到头一场空”，不得要领，只能算是活动活动，对功夫而言那就是瞎练扯不上边。太极拳要悟，很多关键的地方语言很难理解，也很难形容，每个人思维不同用语不同。
陈式太极拳72式口诀
口诀：人人都会冲一拳，看吾冲拳玄不玄；太极冲拳缧旋劲，缠丝拧出快如电。 练就金刚太极尊，浑身合下力千斤；劝君智勇休使尽，剩下余力扫千军。
陈氏太极拳的口诀 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。
太极拳古法口诀：无形无象（忘其有己），全体透空（内外如一）。应物自然（随心所欲），西山悬磬（海阔天空）。虎吼猿鸣（锻炼 *** ），水清河净（心死神活）。翻江播海（气血流动），尽性立命（神充气足）。
在南宁市的哪个地方有师傅教太极拳?
如果是用来健身养生呢南宁陈式太极拳，每个公园早晚基本都有。如果想学传统正路的南宁陈式太极拳，南宁石云太极教传统杨式太极85式和陈式洪传太极南宁陈式太极拳，老师有点低调不喜欢宣传自己南宁陈式太极拳，不少官方领导跟随学习太极。教学场地在金花茶公园及西乡塘美丽南方老木棉匠园。
南宁太极拳培训班地址位于广西壮族自治区南宁市青秀区福宜路，现代生活节奏越来越快，健身养生是人们不得不考虑的问题，选择太极，选择健康。
有。根据查询百度地图显示，国强太极院位于广西壮族自治区南宁市青秀区广园路，是一所太极拳的培训班，所以太极拳培训班。南宁，简别称绿城、邕城，是广西壮族自治区首府，位于广西中部偏南，面向东南亚，背靠大西南。
陈式24式太极拳带口令
1、式简化太极拳动作口诀 第一组 （一）起势 左脚迈出平行站，与肩同宽体自然。两臂前举不过肩，屈膝按掌紧相连。
2、陈氏太极拳24文字解说 起势：左脚向左慢慢分开半步(脚跟抬起，脚尖先着地，两脚尖地，两脚尖向前)，与肩同宽，两手稍移至大腿前外侧，两臂前举与肩同高同宽，两手下按，落至腹前，两腿屈膝。
3、陈式【洪派】太极拳·简易24式应该是正宗的陈式太极拳24式。
4、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。
请问在南宁哪里可以学到正宗的陈氏太极拳?
如果想学传统正路的，南宁石云太极教传统杨式太极85式和陈式洪传太极，老师有点低调不喜欢宣传自己，不少官方领导跟随学习太极。教学场地在金花茶公园及西乡塘美丽南方老木棉匠园。有兴趣搜索一下，可以联系到相关联系信息。
陈式太极不错，南宁学太极能打能看的那种，西乡塘老木棉匠园内有家石云太极是传承传统太极的，师承纯正，杨式陈式都有教，既有中老年教练，也有青少年教练，可快可慢。修身养生技都可以，真功夫可当面验证。
现在回答算不算晚？因为我刚认识一个实战厉害的太极邢老师，在南湖公园东边停车场后面小树林教拳。
有。根据查询百度地图显示，国强太极院位于广西壮族自治区南宁市青秀区广园路，是一所太极拳的培训班，所以太极拳培训班。南宁，简别称绿城、邕城，是广西壮族自治区首府，位于广西中部偏南，面向东南亚，背靠大西南。
建议你学八极，很强的，浦仪的武术教师，张作霖的保镖，孙中山的保镖（有个是自然门），蒋介石保镖班底都是八极的。如果你是武术迷，对这些应该会知道一点。