太极拳视频网那里有比较好的,适合初学者学习的
bbs.taichibbs.com日月轩太极拳社区,强烈推荐,视频资料很多。博武网,太极拳的资讯比较多,强调比赛的东西,其他的武术也有,有空时候看看。新出的一个世界太极拳网,跟它是一路的。
也可以搜索到很多太极拳视频。不过学太极拳最好还是找个好老师面授,这样才能真正的学好太极拳,不走弯路。
我个人认为就像楼上说的,自学太极拳就学24式太极拳就可以了,但同时我劝你一句,自学太极拳切忌要做动作时规范、正确,否则就练不会太极拳核心反而还会导致身体损伤。
实在可悲。太极拳每一动都有实在的意义,包括起势与收势。看只能算临摹,照猫画虎,功法不对没有健身效果反而会伤身。谢谢。参考资料:有,音像店有卖的,不要从网上看,不稳定而且不清晰,很多都是演示,而没有讲解。
杨氏太极拳共有多少式?
1、杨家第三代所传主要为杨澄浦传,主要是八十五式大架,后来有人加至一百零八式。杨氏太极三代人所传都不同,杨露禅当年所传接近今天的府内拍太极拳。
2、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式太极拳是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。
3、杨式太极拳有81式、85式、89式、90式、103式、108式、129式等等式。
4、删改陈式老架太极拳中的发劲、跳跃和难度较大的动作,编创成杨式太极拳架,后经其孙杨澄甫(1883—1936年)修改定型。目前流传的传统杨式太极拳式以杨澄甫晚年的拳架为标准,共八十五式,三十七招。
5、有115式 真正的杨式太极拳原本不分多少式,由于简化的影响,才近些年分为多少式的。 杨式太极拳: 1,杨式太极拳正路子。
杨式太极拳108式第一节
1、掩手肱捶 两掌掩合于面前,开步叠掌外分展,外旋两臂合拳肘,护腹弓步前打拳。1野马分鬃(二)转身旋臂横挒掌,翻掌托于膝上方,上步弓腿前穿靠,左右式子紧接上。
2、如云手、野马分鬃,以及太极拳中发劲动作通过单势练习,学会腰走圆形、s形、8字形,以及腰走小圈,手圈等“腰之运化”的技能技巧,为练好太极拳奠定了基础。
3、式是杨式太极拳108式、108式 *** 标准图以及doi108式天润。
4、首先声明。108式杨式太极拳是要求你基本回到原位,这个对于打拳来说没有非常实际的意义。至于不能回到原位,本人打拳10多年,认为有以下几个原因:少打了动作。