太极拳分为24式、42式、48式、81式等等,他们之间有什么区别呢?_百度...
修身方面来看大众太极拳，哪种都可以大众太极拳， 8式 和 16式 24 36 42 这些却别就是 招式大众太极拳的多少大众太极拳，都是后人根据太极的理念 自我演变出来的。 性质都一样。目前学习人最多的是 24式 太极拳， 目前各个大学都有教。
式太极拳和42式太极拳的主要区别在于它们的复杂性和长度。总的来说，42式太极拳比24式太极拳更复杂，技术要求更高，而24式太极拳更适合初学者。
是综合太极拳，融合大众太极拳了各式太极拳的特色。48式太极拳以杨式（大架）太极拳（杨澄甫85式）为蓝本。难度相对较小。
太极拳作用和好处
1、能够平衡气血大众太极拳，练习太极拳最关键之一是要平衡大众太极拳，在练太极拳的时候要注意平衡心气大众太极拳，因此坚持练习太极拳，具有平衡气血的作用。促进消化，练习太极拳还具有促进消化的作用，从而能够促进肠胃的蠕动保护身体健康。
2、学太极拳对身体的好处主要是可以锻炼身心。打太极能使身体得到充分地感受，可以提高耐力，增强意志力等。对于腰间盘突出有很好的治疗效果，可以在一定程度上锻炼腰部。
3、练太极拳对身体的四大好处 太极拳锻炼能疏通心脑血管，促进新陈代谢 血液回圈系统被誉为不知疲倦的“运输线”，每时每刻，它都为人体的新陈代谢，紧张而有序地输送营养，运走废料。
4、神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境的变化需要。
大众普及太极拳有几种
陈式突出特点是动作古朴大众太极拳，其中有发劲动作。杨式太极拳的主要特点是架式舒展、绵缓柔和，给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。
太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。
陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等。
太极拳分五种，大多数人练的是杨式太极拳。分别是：杨式太极拳 太极拳的本质主要是技击，是自卫防身。
太极拳分几种 练太极拳分武当太极拳和陈式太极拳 武当太极拳：武当太极拳讲究&ldquo大众太极拳；拳打卧牛之地，基本上两米方圆足以施展，其中除螺旋缠丝外，另有九宫、八卦的内容，其内涵与当前流行的太极拳不尽相同。
长期练习太极拳对身体有什么好处
学太极拳对身体的好处主要是可以锻炼身心。打太极能使身体得到充分地感受，可以提高耐力，增强意志力等。对于腰间盘突出有很好的治疗效果，可以在一定程度上锻炼腰部。
长期练太极拳好处1 中枢神经的好 *** 打太极拳时，思想高度入静，以意导体，使大脑皮层进入保护性抑制状态，对处于高度紧张，尤其对脑力运动的人们是一种积极的休息。
平时生活中多练习打太极拳，还可以帮助老年人有效的提高心肺功能，通常情况下老年人的心肺功能都比较差，这就是为什么老年人经常容易患病的原因。只要在平时生活中多打太极拳，便可帮助老年人快速有效的增强心肺功能。
练太极拳对身体的四大好处 太极拳锻炼能疏通心脑血管，促进新陈代谢 血液回圈系统被誉为不知疲倦的“运输线”，每时每刻，它都为人体的新陈代谢，紧张而有序地输送营养，运走废料。
太极拳的十大好处如下：适宜大众健身养生。太极拳融健身、养生和技击于一体，具有和、缓慢、轻灵、刚柔相济等特点，是一项老少皆宜的运动。它不受体质、地点年龄等的限制，能够自由、灵活地由练习者自己来控制进行练习。
锻炼神经系统提高感官功能：练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态，这对于某些慢性疾病患者十分有益。