太极拳是内家拳还是外家拳呢
太极属于内家拳。太极拳运用传统中医经络学说，拳势动作采用螺旋缠绕式的伸缩旋转 *** ，强调以“以意用气，以气运身”的境界。根据清初黄宗羲的《王征南墓志铭》中提到的：“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得乘之。
对的，目前太极拳习练者在所有武术习练者中所占的比重是最多的。
唐豪先生的这一观点对于现代具有一定的影响，现代中国武术界的某些权威人物也断言太极拳不是内家拳，根据就是唐豪先生否定太极拳是内家拳的理由。
其实内外家拳的主要区别不在形和气，因为内家拳也有形，外家拳也有气。
太极拂尘38式是内家拳。根据相关 *** 息查询太极拳属于典型的内家拳，武林界公认。
...从井泽健一和大山倍达的一战中,大成拳和太极拳没得比吗?
1、个人觉得从深远的角度来说，大成拳不如太极拳。大成拳的创始人王芗斋，最早说自己是得形意拳真传，后被形意拳门人警告，改名为意拳，也就是大成拳。
太极拳的 *** 桩和大成拳的 *** 桩哪个好?有什么区别?
意拳的 *** 桩是一种较古老的汉族拳术，源于汉族传统武术门派里的意拳（大成拳），为其筑基养生桩法，以松静自然为主。诚望习者“守平常、莫好奇”，认真训练。
收势不同 *** 桩：两手合抱于丹田，男左手在下，女右手在下，静默二分钟，默想全身气机如百川归海一样流入丹田，丹田如同无底深渊，收藏无尽气机。然后提肛收腹，二手往下一按，气机收入丹田，就完成了收功。
大成拳无固定招法和拳套，强调以意念引导动作；太极拳有固定招法和拳套，其风格是以静制动、以柔克刚、舍己从人、顺势借力，四两拨千斤的技击功能。 两者各有各的风格特点，能不能抗打就要看功夫练到什么程度了。
具体区别如下：无极桩在练习时通常偏向于放松，而太极桩则需要集中精力，共同内敛纳气。太极桩要以无极桩为基础来进行练习，无极桩是太极桩的前提。拳理说：“太极者，无极而生也。
健身养生太极拳的学习二十四式太极养生
二十四式太极拳如何养生保健 二十四式太极拳是比较讲究天人合形神合一的养生术， 而且练习的过程中要讲究动静结合，动中求静。
养生太极拳，练拳、松、息、气合一意，逐渐练习练到周身的意力足，气力自生。气力用于内以运气血，是为阴阳自和之能力疗疾健身的功力。
陈氏24养生太极拳 起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。野马分鬃 A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
第二十四式：收势 翻掌分手：两臂内旋，两手翻转向下分开，两臂慢慢下落停于身体两侧；眼视前方。 并脚还原：左脚轻轻收回，恢复成预备姿势。
大成拳和太极拳哪个好?
因两种拳术的理论差别，决定了，学太极拳现在以养生居多，大成以实战居多。所以说哪个厉害实在不好说，太极拳到实战的高度和领域了，已经是凤毛麟角。若有此类太极大家出现，必定名震江湖。
大成拳和太极拳都属于内家拳的拳种，区别：太极拳盘架子，出功慢：太极10年不出门，以养生为主。大成拳脱胎于形意拳，站桩练整劲，不盘架子，出功快：以技击为主。
我建议你练习大成拳，然后给别人说你是练太极拳。
拳术等武术本意就是强身健体的，锻炼成熟就会逐渐掌握和运用其中蕴含的攻防招式，所以可以防身。你说的两种拳术都可以。