太极初学者怎样学太极
1、注重身体太极拳的自学 *** 的柔韧性和平衡能力太极拳的自学 *** ：太极拳注重身体的柔韧性和平衡能力，初学者可以进行一些拉伸和平衡训练来提高身体的灵活性和稳定性。例如，进行简单的伸展运动、站立平衡练习等。
2、初学太极拳的入门技巧包括：身体姿势、呼吸 *** 、手势动作、步伐移动、内心调整等。身体姿势：保持身体直立，双脚并拢，与肩同宽。头顶与地面平行，脊椎保持挺直，肩膀放松下沉。
3、坚持练习。太极拳的技巧需要反复练习才能掌握，初学者不能心急，要保持耐心和恒心。每天坚持练习30分钟至1小时，可以提高技能水平和身体素质。
4、学拳。现代各式太极拳的套路都很多，要想学会一个套路，必须扎扎实实、一式一式地去学习。这个阶段对初学者来说非常重要。修拳。一个套路学完太极拳的自学 *** 了并不等于学会了，初学者还需要老师一式一式地纠正动作。
5、初学者怎样练好太极拳1 初学者怎样练好太极拳 要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短4~5分钟、，式子较全面。
如何自学太极拳
自学太极拳需要太极拳的自学 *** ：学比较简易太极拳的自学 *** 的套路、重视理论太极拳的自学 *** 的学习和内功的锻炼、各动作的方位要搞清楚。学比较简易的套路 例如《简化太极拳》(二十四式)太极拳的自学 *** ，或拙编《原地十三式太极拳》。
自学太极拳需要：学比较简易的套路、重视理论的学习和内功的锻炼、各动作的方位要搞清楚。学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。
首先太极拳的自学 *** ，看别人打，激发自己对太极拳的兴趣，然后自己上网看视频，多看，闲暇时间多听轻柔的音乐，来陶冶自己的情操，顺便让自己的内心在这个快速发展的社会慢下来，这些都是练习太极拳的基础。
怎样自学太极拳
1、自学太极拳需要：学比较简易的套路、重视理论的学习和内功的锻炼、各动作的方位要搞清楚。学比较简易的套路 例如《简化太极拳》(二十四式)，或拙编《原地十三式太极拳》。
2、首先，看别人打，激发自己对太极拳的兴趣，然后自己上网看视频，多看，闲暇时间多听轻柔的音乐，来陶冶自己的情操，顺便让自己的内心在这个快速发展的社会慢下来，这些都是练习太极拳的基础。
3、首先要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4-5分钟)，式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。
4、，看录像（下载VCR或购买碟片），但一定要是嫡传的大师；2，看书。买杨澄甫等大师的书籍，了解动作原理和要领，用来指导习拳；3，勤于练拳盘架；4，公园或路边见有人打太极拳，停下来多加观察；5，拍录像。
5、怎样自学太极拳 知错 知，是通过名师指点，同拳友切磋，观摩，不断以拳理对照等。前三种做法，有的人条件不具备，最适宜的就是以拳理对照查正。多买些拳理书籍，不断学习，以理正架。错，错误总是难免的。
6、太极拳运动，要求全身一家和一动无有不动这是此拳难学的主要地方。对此，首先应了解腰部在太极拳动作中的重要地位与作用和重视腰部的活动。