太极拳八种劲道是什么
太极八法，即八种劲法，分别是掤劲、捋劲、挤劲、按劲、采劲、挒劲、肘劲、靠劲。太极五步是进、退、顾、盼、定，即前进、后退、左顾、右盼、中定。掤劲 掤劲是向上向前之劲。掤劲如围墙，意御敌于门外。
八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。
沾粘劲即不丢之劲，主前进，是太极拳中最需要的基本内劲，由推手而来。初练沾粘劲时，两手不知所觉，犹如木棍，一段时间后，才由手到臂、到胸、到背，以至全身皮肤，逐渐生有感觉。
武式太极拳里的拳言,劲起于脚根,这里的脚根是指脚后跟呢?还是涌泉穴...
明白武式太极拳的劲了“无极”、“太极”、“阴阳”武式太极拳的劲，三者之间的关系武式太极拳的劲，就为武式太极拳的劲我们练习太极拳指明了方向。
武式太极拳的立身中正是指头顶百会穴与支撑腿的脚跟上下串成一条直线与大地垂直。 第二阶段：改架子阶段 这是凝固架子锤炼自己的阶段。所谓改架子就是改正自己在练拳过程中不符合拳理要求的姿势，使之走向正确。
比如脚踏地面的由虚变实：前进时脚跟先着地，脚掌脚指依次落地，最后才全部踏实，就像太极图中的阴阳鱼相互消长的情形一样，这种虚实分明的拳架特点，在杨氏太极拳的整个套路中非常突出。
打太极拳内劲通了什么感觉
1、内劲练成之后，可以说，与天地四时相互感应，无有偏离。说了你们也不懂，哈哈。
2、练拳者出现以上现象；说明已经产生了内气，并且内气已开始在体内运转，反之.如果虽经长期锻炼却没有以上感觉，说明内气没有打通.就要及时调整锻炼 *** 。
3、通常是因为姿势不对，或者是长久不锻练，感觉“弱”。 也可以感受自己的血液流动的涨感。呼吸时肌肉及神经的感觉传递的“气”感。 某些器官在特定时刻的热感。
4、太极拳内劲此阶段会出现手指尖麻、胀、针刺的感觉，手臂有膨胀的感觉，有气遍身躯的感觉。广州市陈氏太极馆认为在推手时，棚劲充足，沾连粘随劲增强，处处能与对方气力相吸合。久练既有抗击力，又有爆发力。
5、但目前只是感觉丹田略有饱满。行拳时气感还是并不明显。并不强求，一切顺其自然！练传统太极拳，要求精神集中还要放松，动作要严紧。先说胳膊，当你胳膊做动作时时，肩是否放松，肘是否下坠，只要一动就要进行检查。
太极拳劲与力的发放是怎样的
劲力武式太极拳的劲的发放正确与否武式太极拳的劲，对任何流派拳术来讲都是至关重要武式太极拳的劲的。太极拳的劲力发放，是取各家之长，融合贯穿而发展的，有其独特的风格。
封劲发。就是对方想发劲，等其劲还没有发出之前，提前发放之为封劲发故。含胸拔背。含胸的 *** 武式太极拳的劲：主要力源是挺腰，命门穴后凸，配合两肩胛骨和双臂向前外展送。
太极拳的劲力主要有四种：引力、压力、向心力和离心力。这四种劲力的运转需要通过太极拳的基本功练习和实战演练来逐步领会和掌握。
“向前退后，乃能得机得势”；“运劲如百炼纲，何坚不摧”。故如欲使发放效果最大，必须劲整。
太极拳的劲力发放，是取各家之长，融合贯穿而发展的，有其独特的风格。太极拳推手时的劲力，与其它拳术所不同的是延长粘著点的“力”的作用时间。