太极基本功入门视频教程
起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手。右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。
太极拳入门需做到主宰于腰，打拳时，要以腰为轴心，用轴心来带动身体。腰轴先动，手脚才随之而动；腰轴不动，手脚不会自动。所以，意念时时刻刻留心在腰际。
无极桩 首先将双脚分开要与肩同宽，将你的双膝微微弯曲，身体的重心放在两条腿上；将双手就到胸前微微弯曲手臂，手指呈自然装展开，手指指尖相对，手掌掌心向里呈现抱球状，两眼注视双手。
陈式太极拳教学视频
你可以到土豆网和优酷网就可以找到陈式太极拳的教学视频呀。我这里就先只给你提供一个土豆网的视频。
首先，先学太极拳24式，用吴阿敏老师的，去中国太极拳网即可。
在太极拳类的文件夹里找，就有陈正雷老架一路、二路的教学视频，自已找找看。
陈式太极拳的主要特点 创造了双人推手的竞技运动 推手在过去被叫做打手，是我国 武术 中一种综合性的实习技击 *** ，也是陈式太极拳的主要特点，自古以来就有踢、打、摔、拿、跌五种分部练习法。
想自学太极拳,但是在网上搜了些视频,跟着连总是不会,谁有学太极的基础...
1、只是兴趣，学着玩玩。可以找简化二十四式太极拳，李德印主讲的，网上教学视频很多。但是真学太极拳，“引路入门须口授，功夫无息法自修”。还是找个老师教，比较好。
2、二是练好拳架：练好拳架是练太极拳的基础。也是先师们所总结的叫练体固精。首先，第一位的就是，通过练好拳架，先把自己的身体练好，调整好。
3、练好拳架：练好拳架是练大极拳的基础。也是先师们所总结的叫练体固精。首先，第一位的就是，通过练好拳架，先把自己的身体练好，调整好。
4、端正自己的心态，心态决定一切，首先保持了心态才有可能将太极拳练到极致。同样，保持良好的心态是练习太极拳必备的基础，无论是用气还是用力再学习太极拳的过程中都会有极大的帮助。其次，要选择适合自己的拳法。
现在陈氏太极拳简化二十四式教学视频,哪个最好?要求讲解详细,简单易学...
陈式太极拳是传统派别的太极拳，简化24式是国家在解放后为让老百姓提高身体素质而编制的竞赛套路。因此，陈式太极拳不易学，简化23式易学。
张东武姿势不是最好看，但讲解得规矩又详细，自学的必看，否则你连每个招式的要点都学不到，更别说拳理了。
陈氏太极拳简化太极拳教程1 第一式：起势 身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方。 要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。
陈式太极拳24式分解教学 练太极拳腰部姿势要正确。拳师要求做到“刻刻留心在腰间”“练拳不练腰，终生艺难高”，“腰似螺丝，腿如钻”做到松、垂、直，尽量减少腰椎向前弯的屈度，达到直腰的要求，腰部姿势大体就正确了。
老架式 此二套路属大架系列，为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所 总结 与编排的。老架以缠丝为轴心，贯穿于整个套路。古朴而无花架势。一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈氏太极拳的功底。
我个人认为，只有陈氏家族内部家（嫡）传的陈式太极拳全面并是最好的，因而陈正雷和陈小旺的教学视频是最好的，而且教的细致并具有真材实料。