陈式太极拳有哪些基本功?
1、陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等。
2、基础桩功，基础桩功在陈式太极拳中是非常重要的，因为站桩有利于培元养气，增加内功。基础单式：进步，退步，云手，冲拳，打肘。左右云手，左右冲拳，左右打肘。
3、太极拳每天必练的基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等。
陈氏太极拳有什么特点
陈氏太极拳则别具特色汕头陈式太极拳，以意导气，以气运身汕头陈式太极拳；内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动汕头陈式太极拳；以内气催动外形，上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯串，不丢不顶，圆转自如，轻轻运转，默默停止。
陈式太极拳的风格特点是动作缓慢、柔和；姿势低沉、稳重；动静结合、变化多样。动作缓慢、柔和 陈式太极拳注重内功，追求“以柔克刚”，因此动作缓慢、柔和，以达到调和身心、强化内力的目的。
陈氏太极拳的有以下八大特点：特点一：意气运动——主要是将内在的意识贯注于外部动作之中，并促使在动作中表现出注意力的专一，坚强和活泼无滞。
陈式心意混元太极拳24式拳谱
1、第十九式：海底针。第二十式：闪通臂。第二十一式：转身搬拦捶。第二十二式：如封似闭。第二十三式：十字手。第二十四式：收势。
2、陈氏心意混元太极拳24式详解教程如下：无极起式。练拳须从无极始汕头陈式太极拳，掤挤捋按须认真汕头陈式太极拳，掤，意在腕背，挤，意在指尖，捋，意在掌心，按，意在掌根。金刚捣捶。
3、混元太极拳分解 无极起式(胸向南)动作分解 左脚横开：全身放松，左脚横开与肩同宽，屈膝坐胯，圆裆吊顶。松肩沉肘：两手及两臂自然松垂，手心朝内。双手前棚：双手前上棚，两腕间距与肩同宽、同高。