新编28式太极拳筒介?
1、新编28式太极拳是国家体委武术研究院副院长太极拳左右平挤，中国武术协会专职副主席张山老师受中国武术研究院，中国大学生体协太极拳左右平挤的委托，组织专家学者创编的。
2、太极拳的基本技法是虚灵顶劲、气沉丹田、含胸拔背、松腰敛臀、圆裆松胯、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾闾中正、内宜鼓荡、运动如抽丝，迈步如猫行。哲理基础：太极拳受传统哲学渗透影响，具有哲理性，充满辩证思想。
3、从起势开始，整个套路的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终。杨式太极拳的动作都离不开腰。凡是上步靠腰提太极拳左右平挤；凡是团体靠腰带；凡是直立靠腰顶；凡是弓步靠腰弓；凡是虚实变化靠腰拉。
4、起式（吴式）要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。左右平挤（杨式）（孙式跟步）要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。
太极拳的掤捊挤按,采捌肘靠是什么
1、掤劲：掤劲是向上向前之劲。捋劲：在太极拳中为化劲。挤劲：挤为进攻劲。按劲：按时进攻劲。采劲：采制对方的劲力。挒劲：是一种向外横推或横采之力。肘劲：以肘击人。
2、太极拳的8种基本技法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。例一，揽雀尾这个动作中包含太极八法中的四项：棚、捋、挤、按，在推手中我们把这称为四正推手法。首先大家要记住：棚要圆撑，捋要轻灵，挤要惊，按要冲。
3、太极拳八种基本手法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。掤劲义何解：如水负行舟，先实丹田气，次要顶头悬，全体弹簧力，开合一定间，任有千斤重，飘浮亦不难。
4、围绕着太极拳“拥、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八种劲法，结合“进、退、顾、盼、定”五种步法，以及站桩和行进两种锻炼形式进行梳理提炼，从而形成了一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。
5、太极拳基本功口诀：棚捋挤按，采挒肘靠 掤在两臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻；采在十指，挒在两肱，肘在屈使，靠在肩胸。进在云手，退在转肱，顾在三前，盼在七星，定在有隙，中在得横。
太极拳的三种基本手型
1、太极拳三种手型；拳太极拳左右平挤，掌太极拳左右平挤，勾。拳；四指自然卷屈，拇指扣于食指指节上。拳面齐平，不可僵硬。杨式；四指并拢卷握，拇指扣压在食指、中指的指骨上。拳中能容一食指。
2、太极拳的三种基本手型有拳、掌、勾三种。练拳时要求劲力运之于掌，通之于指，形于手指。太极十三势的四正手中掤、捋、挤、按无一不用到手。正确的手型能通经络，调气血；可以提高整体训练水平和击技功夫。
3、太极拳的手型总体上共有三种太极拳左右平挤：掌、拳、勾。太极拳以掌为主，拳次之，勾最少用。太极掌，种类比较多：立掌、侧掌、仰掌、扣掌、直掌、插掌、凸根掌等。太极掌既不能五指并紧，也不能五指用力张开。
4、太极拳的手型分掌，拳，钩三种，套路内以掌法为主。掌有广狭二义：广义的掌是指全手而言，只要手指伸开即称为掌；狭义的掌就是腕关节以前，小指底节以后，手的外缘肌肉较多的部分。
5、太极拳的基本手法主要有拳、掌、勾三种。太极拳虽然叫做“太极拳”，但是实际上用拳的时候少，用掌的时候多，主要是掌法变化多，而太极拳中用到勾手的地方很少。
6、式太极拳有拳、掌、勾三种手型。拳分为平拳、立拳 四指自然卷曲，拇指扣于食指的第二指节上，拳面其平，拳中缝隙可以容纳一根食指。平拳：拳心向下，为阴平拳；向上，为阳平拳。
48式太极拳左右分脚的方向
1、如果面向正南起势，转身摆莲的定势应为面向西南方向，然后向西北方向落右脚做弯弓射虎。
2、式太极拳也叫简化太极拳，是面向大众普及太极拳的普及套路，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。
3、进步搬拦捶：后坐扣脚、丁步抱拳、圈脚搬拳、拦掌上步、弓步冲拳。 2上步揽雀尾：后坐撇脚、丁步左抱、提脚迈步、弓步右掤；旋腰伸掌、后坐左捋；按腕前挤；左右分掌后坐拖掌、弓步前按。
太极28式动作有哪些?
1、太极28式动作：预备式、起式、退步崩式、揽雀尾式、顺拉单鞭。预备式 头顶悬意不可缺，长腰松胯，护肋，胸间不凹不凸背要圆，十趾抓地空涌泉穴。
2、左右野马分鬃（吴式）要点：左右靠时，两手向左右交叉分开，两手形成挒劲，肩形成靠劲。左右穿梭（吴式）要点：左右穿梭，步伐以进步、跟步为主，同时配合平云架推。
3、太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。
4、运动如抽丝，迈步如猫行。从起势开始，整个套路的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终。杨式太极拳的动作都离不开腰。凡是上步靠腰提；凡是团体靠腰带；凡是直立靠腰顶；凡是弓步靠腰弓；凡是虚实变化靠腰拉。
5、杨氏28式太极拳歌诀付清拳版 起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。