怎样才能学好太极拳
学习顺序是先打套路我不会打太极拳，再学推手我不会打太极拳，然后学习器械。根据太极拳我不会打太极拳，拳理拳法，结合自已的练拳体会，学好太极拳首要一条，是立身中正安舒，全身关节放松，不僵不懈，松静自然，全身所有关节符合规则前提下，打好套路和推手练习。
学习太极拳的 *** 具体如下：练拳要求思想集中，专心引导动作，呼吸平稳。身体保持舒松，不偏不倚，动作轻柔匀缓。动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。
先“根”后“梢”的 *** 拳理认为，太极拳真根在脚发于腿，主宰于腰而形于指。实践证明，步法掌握的正确与否，是学好太极拳的关键。
例如，精神内敛，尽量放松心情，安静的指挥行动，均匀缓慢的腹式呼吸，身体肌筋骨尽量放松，逐渐进入内外统一的练习。太极拳是内功拳，古典拳论中指出：“太极拳不在样式而在气势，不在外，而在内”。
学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。
初学者一定要把自己所学的太极拳架学好，这其中，步法走弧形，手法松柔圆活，内旋时以手领肘，以肘领肩，以肩随腰我不会打太极拳；外开时以腰催肩。以肩催肘，以肘领手，轻轻地将劲运于手指，使关节在弧形变化中回转自如。
打太极拳时要注意什么,我是一个初学者
1、太极拳初学者在打太极拳时应注意以下几点我不会打太极拳：初学者和体弱有病者最好在平坦宽敞我不会打太极拳的地方练拳我不会打太极拳，以便立稳我不会打太极拳，但熟练后地面不平坦也可以练习，这对脚我不会打太极拳的适应力还有好处，有益于推手技术提高。
2、太极拳初学者应该注意准备活动、准备活动、拳架的高低和学拳时机。准备活动。因打太极拳时腿是半蹲弯曲的，这是对膝盖等下肢各个关节的压力比平时大得多，如不活动开容易膝部疼痛，故首先应充分做好各个关节的准备活动。
3、初学习太极注意事项归纳为以下14点。多看拳理拳论，但不可完全依拳论来演练拳架，因拳论是拳法有成者的体会，不是初学者的体会，初学者要努力找到自身阶段和拳论所述阶段的“衔接桥梁”。
4、初学太极拳的四大注意事项 生命在于运动，太极拳是现代人们养生的理想运动，初学太极拳要慢练，在慢练中寻找太极拳的意境。 速度要均匀 初学太极拳时宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好。
如何学太极拳
1、学习太极拳我不会打太极拳的 *** 具体如下我不会打太极拳：练拳要求思想集中，专心引导动作，呼吸平稳。身体保持舒松，不偏不倚，动作轻柔匀缓。动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。
2、内外合一。学会了套路，依样画葫芦地打拳是太极拳我不会打太极拳的初级阶段，只有实现内外合一，即把内劲、呼吸和形体动作有机地结合起来，才能进入太极拳的中级阶段。
3、学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。
4、(1)要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4~5分钟)，式子较全面。当时名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。