和有禄的和式太极拳
1、和有禄先生和有禄太极拳音乐，1963年生于赵堡镇。其拳艺得传于其父和士英(1918-1987)。有禄9岁时和有禄太极拳音乐，和士英开始传授和有禄太极拳音乐他 祖传拳艺。
2、而在当今之和式拳界，和兆元直系后人、赵堡和式太极拳研究会会长和有禄，又是一位极引入瞩目和有禄太极拳音乐的人物。
3、武式太极拳：代表人物 武禹襄 创始人 吴式太极拳：代表人物 吴鉴泉 创始人 孙式太极拳：代表人物 孙禄堂 大家比较熟悉了。
太极拳,八极拳,无极拳的代表人物都有谁?
1、其亲授和有禄太极拳音乐的八极拳上海主要传人有：郝凤岭、吴定国、张傅仪、严龙兴、曹志诚、周全、葛强、王伟之、吴玉明、吴俊彦、周庆祥、陈恩溢、钟伟其、张文清、顾凯明、顾敏钦、滕克诚、潘志和、周惠本、刘长发、吴铁帆、袁沛成等。
2、著名人物：郭德纲、冯巩、马三立、刘欢、梁启超、霍元甲、周恩来、邓颖超等。霍元甲1869年至1909年，出生于天津和有禄太极拳音乐的武术世家，自幼苦练武功。他的武功不仅继承和有禄太极拳音乐了祖传绝技，力挫日本柔道队，大振国威。
3、因为，太极拳缘于《王宗岳太极拳论》，始于武禹襄、杨露禅。约1848年前后，杨露禅再次来到河南，拜访和有禄太极拳音乐了陈清平。
邱慧芳太极步法讲解
1、走法如下：松静站立，双手自然垂于体侧或背后，右脚脚尖外摆45。上体正直，双腿屈蹲(下蹲幅度不宜过大，保证膝盖不超过足尖)，将身体重心移至右腿，缓慢提起左腿向前方迈步。
2、邱慧芳24式简化太极拳教程如下：起势 左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，两手心向下。屈腿按掌：两腿慢慢屈膝半蹲，同时两掌轻轻下按至腹前。
3、邱慧芳，1975年2月出生，湖北黄石人。武汉体院毕业后，1996年进入前卫队。1993年开始从枪、剑改练太极拳，1998年全国锦标赛中分别夺得太极拳、太极剑的铜牌。
4、从起势开始，整个套路的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终。杨式太极拳的动作都离不开腰。凡是上步靠腰提；凡是团体靠腰带；凡是直立靠腰顶；凡是弓步靠腰弓；凡是虚实变化靠腰拉。
5、太极拳的步法讲究的是“如履薄冰”，如履塘泥则是“趟泥步”，属于八卦掌和形意拳的步法。所谓“趟泥步”，即指走步时，意想在泥水中或在齐腰的水中行走，而杂草缠绕足踝，须仔细体会其阻力，缓缓而行。