为什么孙式太极拳要站三体式?
无极式是为了求索和体会孙式太极拳无极态的一个练习方式，三体式是为了更好体会孙式太极拳中身法运用基本要领而借鉴了孙式形意拳中的桩法。
三体式是孙式太极拳的训练手段之一，是用来在静态中体会拳学要领的 *** ，其式在六合态中训练三节关联得以摧生内劲。
笔者主张站三体式宁高勿低，就是为了避免练功走偏犯努气的毛病。就像练习郑多燕减肥舞一样，需要动作连贯到位。
一般为了让功夫出的快些，都会主动加站两个桩，即无极和三体式，其劲同前。三，只练孙式太极拳的，也有全身皆是拳意的练法，这与其他太极拳基本要求是一致的。希望能帮助到你。
学哪一派太极拳最好
陈氏太极拳：主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。
若说“正宗太极拳”，莫过于杨氏太极拳、武氏太极拳。因为，太极拳缘于《王宗岳太极拳论》，始于武禹襄、杨露禅。约1848年前后，杨露禅再次来到河南，拜访了陈清平。
太极拳流派很多，代表性的流派有——陈式、杨式、吴式、武式和孙式等五派，开始先学哪派套路，很难一概而论，要看各人自己的喜好。
现在一般有这五种太极拳：陈氏太极、杨氏太极、吴氏太极、孙氏太极、武氏太极。各种太极都有它的不同之处。
练习孙氏太极拳,你注意了以下几点吗
注意事项 打太极拳时，衣着要寒暖得宜，衣着还要尺寸适宜，过紧或过宽都会影响动作的舒展，影响顺遂自然的效果。最好穿上太极练功服，这不单是太极文化的问题，重要的是对练功和养生都有好处。
但是对于太极拳来说那是不够的，必须要用心的体会与感悟。 一定不要贪多 万万不能将自己搞成万金油，也就是说，自己什么都会，什么陈氏的、杨氏的、孙氏的、吴氏的、武氏的，刀枪棍棒样样会耍。
初练拳不宜过多发力，这和个人体质有关，但初练拳发力多为“努”气发力，不自然，也不健康，更不是太极拳的发力模式。等到有一定内劲，再发力为好。