太极拳入门初学视频教程是什么?
1、右蹬脚杨氏太极拳入门初步视频：穿掌提脚、弓步分手、跟步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。1双峰贯耳：收腿落手、迈步分手、弓步贯拳。1转身左蹬脚：后坐翘脚松手、转体扣脚分手、收脚合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。
2、学习太极拳想要入门，必须要良好端正的心态，不可急躁，不可冒进。端正自己的心态，心态决定一切，首先保持杨氏太极拳入门初步视频了心态才有可能将太极拳练到极致。
3、当今学习太极拳的人，开始即由十三拳式（即太极拳，俗谓盘架子，或曰长拳）入手，往往练习4个月，就说已得门径。岂不知，前辈入门初步都先练马步站桩、川步站桩等，作为基本功夫，练习很长时间。
4、体育课都会学习太极拳，那么初级太极拳基本功是什么呢杨氏太极拳入门初步视频？01 多买一些教学碟和书，多看多练，注意手、足、身的运动状态、轨迹及起始位置。02 练习前做好热身运动，练习后做好拉伸运动，动作不要太硬。
5、太极拳入门初学教程如下： 预备势： 并步站立：两脚并拢，自然直立，头颈正直杨氏太极拳入门初步视频；胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴于大腿外侧杨氏太极拳入门初步视频；精神集中，呼吸自然，眼向前平视。 起势： 左脚开步：重心先移至右腿，左脚轻轻向左分开半步，与肩同宽。
杨式太极拳入门基本功
1、进步搬拦捶 太极五捶此为先，搬拳之后立掌拦，拦掌过后捶急进，上下相随劲不断。如风似闭 臂下穿手十字封，后坐分掌闭于胸，两臂推按腹前下，跟步助劲显奇功。
2、“抄抱”是传统杨式太极拳动作的显著特征之一。做好抄抱这一动作使之贯穿于整个套路中，不仅可以体现出浓郁的杨式拳味，更可以此体现出杨式太极开中寓合、合中寓开，圆活饱满、舒展大方，处处松掤的特点。
3、马步——两脚平行开立，相距约三脚宽；两腿屈膝下蹲，尾椎不宜低于膝弯，否则会影响力量传递。大腿稍高于水平，上体正直，松腰塌胯，虚领顶劲，开胯圆裆。两脚内扣，脚尖朝前，两膝扣中展。
4、杨式太极拳入门基本功一 (一)基本手型 拳——五指卷屈，大拇指压在食指、中指第二指节上，握拳不可太紧，拳面要平。(图1) 掌——五指微屈自然分开，虎口成弧形，手指不可过于弯屈，也不可僵直。
太极拳入门初学视频教程如何?
1、可以，最好找师父教，最好不要学24式简化的， 师父说那根本算不上是太极拳，不如说他是太极操。找个师父坚持练，对身心大有好处。
2、起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手。右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。
3、练拳的时间，每天至少两次，即于清晨起床半小时后和临睡前1小时，各练一次，每次练习（盘架子）约在20分钟至25分钟。
4、学太极拳先读书，这样可以少走弯路。先找太极拳的理论看看，比如歌诀、太极拳论等等。书店、网上到处都有。现在都公开了，不要信什么秘诀。拳理读懂了，用心用动作去求证。
5、老年人在进行太极拳练习之前的准备活动，应该从腿部练习开始，比如像慢跑、压腿、踢腿等，动作要轻柔缓慢，踢腿要先慢后快。
太极拳教程入门视频
起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手。右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。
杨氏太极85式太极拳教程如下：两臂下垂，肩关节要放松；手指自然微屈。搬拦捶为杨式太极五捶之首，原地、进步、泄步，用法变化多端，据说杨无敌有18种用法，出手见红。要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自然微去。
五步八法太极拳教学如下：棚 右转体的同时，左臂上抬屈于胸前，手心向下；右手翻转向左划弧至左腹前，手心向上，与左手相对如同抱球，重心移至左腿，右腿收于左腿内侧，面向西，目视前方。
太极拳学习顺序
太极拳运动顺序上下相随 一般来说，三道气圈有杨氏太极拳入门初步视频了基础后，在行拳走架杨氏太极拳入门初步视频的过程中就要多体会上下相随了。
太极13式教学动作顺序为起式、抱球式、单推式、探式、托式、扑式、担式、分式、云式、化式、双推式、下式、收式。太极十三势是中华民族传统杨氏太极拳入门初步视频的一种拳术，属于太极拳流派之一。
太极拳的学习先学下肢动作，再学上肢动作，最后结合起来。