三岁宝宝缺锌,缺铁,吃什么补好
食补：孩子平时要均衡饮食，肉、蛋、奶、水果、蔬菜，每天要保证足量的补充，保证生长发育的需要，均衡饮食一般不会造成缺锌的情况。
建议及时给宝宝添加辅食，宝宝缺锌可以喝葡萄糖酸锌口服液或是赖氨葡锌颗粒，一般3-4周就会有明显的改善，另外多添加含锌丰富的食物。
考虑到儿童缺锌、缺钙、缺铁不能同时补充，建议服用锌片补锌、葡萄糖酸锌或甘草锌补充维生素D，同时服用部分儿童埃克欣，配合醋酸钙或葡萄糖酸钙，观察缺铁不太重。暂时可以带一些肉末、鸡蛋、肝泥、鱼泥、豆制品等。
如果宝宝缺锌，铁比较严重首先要给予补充锌剂和铁剂。同时让宝宝多吃蔬菜，西红柿，油菜，芹菜等，杏，桃，李子，橘子，大枣，瘦肉，蛋黄，动物肝脏，肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。要保证体内有足够的锌，首先从调整饮食入手。
儿童钙铁锌的作用与功效,可以吃什么食物补充?
如果缺乏钙铁锌可以通过食用新鲜的水果蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋，还有一些坚果类食物，豆制品等进行补充。如果经食物调理效果不佳，再选用钙铁锌药物制剂。
最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。
钙铁锌的作用与功效主要有这些：补钙可以促进孩子的身体发育，比如帮助牙齿、骨骼的成长，同时对未来身高的发育奠定基础。日常记得多喝牛奶或者是一些奶制品，比如芝士、酸奶什么的。
儿童缺钙铁锌吃什么好 纯牛奶：食物里面含有最充足的钙是纯牛奶，假如说纯牛奶吃到三四百毫升的话，所含的钙就够了。但是小婴儿不能吃纯牛奶，现在吃配方奶多一些。
孩子该怎样补钙、补铁、补锌?吃什么食物可以补钙?
辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等， 辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌， *** 锌等可在医生指导下服用。
．花蛤洗净，用开水烫后使壳打开。 3．鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。 特点：蛋羹色泽嫩黄，味鲜美，虾米和花蛤含锌量高，是儿童喜爱的补锌菜肴。
海产品中锌的含量比较高，例如海带，紫菜，鱿鱼，牡蛎，黄鱼等，动物食品如瘦肉类，及坚果类，食用菌，豆类等均含有丰富的锌。补钙，补铁，补锌家长不能操之过急，需要从日常食物中慢慢补充。
序言：如果想要给孩子补钙，补锌，补铁的话，可以通过调整饮食来进行补充，很多食物中的营养物质非常的丰富，经常食用也有利于宝宝的生长发育。
宝宝补铁补锌的食物有哪些
锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。动物性食物含锌量较高，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。如：牡蛎、扇贝、鱼类、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、蘑菇、豆类、海带及坚果等。
你好。食补钙：豆制品，牛奶，海带，虾皮，骨类，绿色蔬菜等都是补钙的良品。食补锌：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。
岁儿童如果补锌补铁，可以补充一些动物血、动物肝脏，还有一些海类产品鱼虾、牡蛎种含锌比较多，可以适当的多吃一些。并且经常的用铁锅做饭、炒菜，也可以适当的补充一些铁。
孩子补钙铁锌吃什么好?孩子缺钙锌铁怎么补?
1、宝宝缺钙，日常可以适量吃些虾皮、海菜、花生、海带、豆腐、豆浆、瘦肉类以及新鲜的蔬菜等。缺钙日常可以适当吃些富含铁质的食物，比如动物肝脏、动物血、菠菜、黑芝麻、猕猴桃、葡萄、桂圆、黑豆、黄豆等。
2、儿童补钙、铁、锌的 *** 具体如下： 药物补充，钙，可以口服葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙，同时需要维生素D的参与，可同时口服维生素D3，有利于钙的吸收。
3、考虑孩子缺锌缺钙缺铁不能一起同时补充的，建议先吃锌补充锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌缺钙必须补充维生素D吃点小儿伊可新配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙观察看看缺铁不太重暂时可以食补吃点碎肉蛋肝泥鱼泥豆制品等。
4、那么孩子吃什么补钙补铁补锌更快呢？儿童吃什么补钙铁锌1 儿童吃什么补钙铁锌？富含钙的食物 乳制品类、豆类及豆制品、鲫鱼、虾皮、油菜、雪里蕻、芝麻等。