中国太极拳网
1、不错 http：// 是太极拳发源地温县专业的太极拳门户网站，位于河南省温县体育局二楼。
2、中国国际太极拳网上的太极拳健身口诀“中不丢，劲不丢，坐不丢，神不丢”指是意念力处处与各种动作结合，不能丢掉。
3、孙永田自幼酷爱武术，曾习过长拳、唐拳等多种拳械，有良好的武学基础，七十年代以来，曾多次参加北京市武术比赛，名列前茅。
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5、成绩公告：12月15日。根据2022年中国-东盟太极拳网络大赛活动平台统计，至11月20日活动结束，该项赛事共有9676名运动员报名参加。
6、摆脚分掌，收脚落掌，上步举拳，弓步撇拳。捋挤势：扣脚变掌，转体抹掌，收脚后捋，上步掤臂，弓步前挤；扣脚翻掌，转身抹掌，收脚后捋，上步掤臂，弓步前挤。
太极的知识
1、太极拳就是以统天地万物之理修炼的拳法。
2、太极拳的开与合是多层次、多阶段的。功夫达到一定的水平后，四肢百骸无不在开合。
3、进步反刺，反身回劈，虚步点剑，独立平托，弓步挂劈，虚步抡劈，撤步反击，进步平刺，丁步回抽，旋转平抹，弓步直刺，收势。
4、解：第一要以静制动；第二要以柔克刚；第三要以慢胜快；第四要以寡御众。违背这四个原则就不是太极拳。 什么叫“太极”？解：太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四像，演变八卦。
太极拳的三圈理论核心
凡太极的都知道，人分三圈：内圈、中圈、外圈。设定圈为的就是限定人的动作范围，因为经验证明，人的有关部位不能超出某个范围，否则就要吃亏。三圈都是以自身的中轴为圈心的同心圆。
正如拳谚云不胜必因心胆寒，技击中计某施运化，霹雳走精神，心毒称上策，手脚方胜人。技击的胆量是一项不可忽视的心理素质，应引起足够的重视。
核心是力，精髓是螺旋杠杆力，内家拳包括太极把他叫劲，行去流水只是风格，站桩、内功、走架是练知已的功夫，知已就是自己明白螺旋杠杆力在体内是如何生存、运动、变化的。
太极拳最核心的东西就是“意”，他的精髓还是“意”，他的灵魂仍然是“意”。“意”属于意识的范畴，是指人的思维思想心理活动的精神层面的东西。