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陈式83太极拳教学 陈式83太极拳教学马虾

传统陈式太极拳第一路83式招式名称

1、陈式太极拳新架一以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法之变,身法中正自然,具有卓越的技击、健身、养生作用。

2、其弟子陈青萍又在陈有本所传拳架基础上创编成另一拳架套路--赵堡架。陈式老架拳与新架拳没有本质的区别,主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大,新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为大圈拳,称新架拳为小圈拳。

3、陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科,在陈式太极拳老架的招式中,增加了转腕缠绕等动作,由其本人修改,其子陈照奎定型的套路。

4、陈氏太极拳新架一路是祖国传统武术中优秀的拳种。关于它的起源于有所争议相传由陈王庭所创。后陈发科修改,陈照奎定型的套路。

5、陈式太极拳一路(低架)基础上是按照陈发科后来定型的老架一路(83式)动作顺序来演示的,和其他陈式太极一路基本一致。

陈式太极拳老架一路83式拳谱

1、陈式太极拳老架共有七个套路,现仅流传第一路和第二路(炮捶),大约道光咸丰年间,陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作,编成陈式新架太极拳。其弟子陈青萍又在陈有本所传拳架基础上创编成另一拳架套路--赵堡架。

2、背折靠式不好练,左拳岔住在腰间,右肩下打七寸靠,背折一靠更无偏。 青龙出水鬼神泣,转接灵敏无滞迹,右手撤回又一捶,此为太极变中拳。 双推掌式腰要拧,右足上前左足跟,进步莫迟两掌推,不顶不延妙手传。

3、陈式太极拳新架一以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法之变,身法中正自然,具有卓越的技击、健身、养生作用。

4、陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科,在陈式太极拳老架的招式中,增加了转腕缠绕等动作,由其本人修改,其子陈照奎定型的套路。

5、陈氏太极拳新架一路是祖国传统武术中优秀的拳种。关于它的起源于有所争议相传由陈王庭所创。后陈发科修改,陈照奎定型的套路。

陈式太极拳老架一路83拳谱

陈式太极拳新架一以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法之变,身法中正自然,具有卓越的技击、健身、养生作用。

陈氏太极拳新架一路是祖国传统武术中优秀的拳种。关于它的起源于有所争议相传由陈王庭所创。后陈发科修改,陈照奎定型的套路。

陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科,在陈式太极拳老架的招式中,增加了转腕缠绕等动作,由其本人修改,其子陈照奎定型的套路。

重要的是在练拳的时候要牢牢把握太极拳的理念,才能练好太极拳。顺便说一下,虽然有人说83式是老架一路,但是流行的说法,74式是老架一路,83式是新架一路。

架式则与老架同样宽大;小架架式则较为紧凑,发放抖劲之手法亦较多。

陈氏太极打法

对于陈式太极拳的练法,主要包括基本功(包括缠丝劲)、站桩、盘架子、捏架子、核心技法等等,打法主要是包括太极八法,即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,以及听劲和化劲。

陈式太极拳的 *** 顺逆缠丝的螺旋运动 螺旋运动中缠丝劲的实质不是平面的一个圈,而是立体的螺旋上升的。因为每一动作是由掌心内外翻转,表现在上肢是旋腕转膀,表现在下肢是旋踝转腿,表现在身躯是旋腰转脊。

陈式太极拳式要领说明左转身捣碓式名考释:与第一捣碓同。但我加左转身字样,以别方向。各式太极均无此名。要领:此式共六个动作:眼以左前方为主,转身后方向不变,即为正前方。

对陈氏太极剑也同样试用。陈氏太极剑的的传统套路共五十八个动作,剑法多样,有劈、刺、撩、挂;点、崩、云、架;穿、提、扫、抹;带、斩、截、托等。


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