太极拳分几种?
太极拳分五种，大多数人练的是杨式太极拳。分别是：杨式太极拳 太极拳的本质主要是技击，是自卫防身。
太极拳分几种 练太极拳分武当太极拳和陈式太极拳 武当太极拳：武当太极拳讲究拳打卧牛之地，基本上两米方圆足以施展，其中除螺旋缠丝外，另有九宫、八卦的内容，其内涵与当前流行的太极拳不尽相同。
另外太极拳按架式的大小还可以分为以下三种：一．大架式：陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特点是拳式舒展大方，轻灵沉稳兼而有之。
如今，太极拳可以分为民间太极拳、道家太极拳、禅学太极拳。---民间太极拳有：（1）以《王宗岳太极拳论》为最高指导思想的太极拳派系。
是问“太极拳有几种”吧？民间有六大派太极拳，可分为三种：（1）以《王宗岳太极拳论》为指导思想的近现代太极拳系---杨氏太极拳、武氏太极拳、吴氏太极拳、孙氏太极拳。
架势有高、中、低之分。武式太极拳 清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老 架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。
宋式太极拳的运动要领
宋式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着，练法上由松入柔，柔圆结合，刚柔相济，气走舒畅，主练内功，兼修外体，形成独特的风格。由于传入较少，现在尚未被世人所知。
太极拳是一种兼具身体锻炼和心理修养的运动，其动作要领包括以下几个方面： 姿势正确：太极拳姿势包括站姿、步法、手势、头颈、躯干等方面，需要保持正确的姿势，注意身体的平衡和重心的转移。
太极拳运动中呼吸，总的要领是呼吸自然，即应以人体关节运动的解剖学特征与动作结构特点为转移。它的原则就是起吸落呼，开吸合呼。
流传最为广泛的太极拳是怎样的?
有一天，陈王廷发现了太极图，使他豁然开朗：太极本无极。无极之境是静止的，意理行而生太极，太极动则生阳，动极而静，静则生阴。阴阳两仪生四象，四象生八卦，进而推及万事万物。
确切地说，太极拳就有一种，那就是太极拳。只是由于历代传承者在传承过程中，由于环境、个人条件等影响，外观上表现出了一些不同的特点，因而出现了不同的流派而已。各种流派的太极拳拳理都是一样的，不同只是外在表现形式。
孙式太极拳的特点是：进退相随，迈步必跟，退步必撤。动作舒展园活，敏捷自然，练时双足虚实分明，全趟练起如行云流水，绵绵不断。每转身时以“开”、 “合”相接，所以又称“开合活步太极拳”。
陈氏太极拳：主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。
太极拳的历史是怎么样的?
1、太极拳集中华五千年传统文化之大成，从这个层面上来讲，太极拳并非一人、一时、一地所创，而是前人不断总结、整理、创新、发展而来的。纵观近、现代太极拳的发展就可见一斑，事物只有不断发展才具有生命力。
2、太极拳形成于清朝初期，那时在山西民间武术家王宗岳凭借《周子全书》中阐发的《易经》中太极阴阳的哲理来解释拳理，之后便写成了《太极拳论》，就这样太极拳这个名字才确定下来。
3、太极拳的历史源起于陈家沟，发展于杨露禅，新中国后走向全国及世界。太极拳起源众说纷纭，大致有唐朝许宣平、明朝张三丰、清朝陈王廷和王宗岳等几种不同说法。武术史学专家唐豪等曾考证，太极拳为河南温县陈家沟陈王庭所创。
4、太极拳数百年来代代有传人，绵延不绝，名手辈出，流派纷呈（分陈、杨、武、吴、孙等派）。追根溯源，它的发祥之地在河南省温县陈家沟。 陈家沟，位于河南省温县县东清风岭上，六百年前为常阳村。
5、太极拳是依据道家哲学和易理建立起来的拳种。将道家传统信仰、精神、理论融合于拳技之中，是既满足武技，又兼悟道、内练、养生、怡情的道家文化流派。所以外国人称太极拳是“哲学拳”。
6、太极拳，是中国传统武术的一种，与形意拳、八卦掌并称为中国三大内家拳。太极拳注重内在的修养，通过练习太极拳，可以调理身体，平衡心理，提升健康水平，是一项非常受欢迎的运动。