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简单美味蔬菜汤,健康又过瘾的简单美味蔬菜汤

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内容导航:1、简单美味蔬菜汤:健康又过瘾的简单美味蔬菜汤,就是这个味儿2、简单美味蔬菜汤,蔬菜汤的烹饪方法

1、简单美味蔬菜汤:健康又过瘾的简单美味蔬菜汤,就是这个味儿

简单美味蔬菜汤,健康又过瘾的简单美味蔬菜汤

这道汤是俩孩子心中的Number 1,汤里的所有食材吃的干干净净,连不爱吃马铃薯的儿子,也把马铃薯吃光了,大家真的可以试试哦!

By 小雨点269

用料

鸡胸肉 半块马铃薯 2个四季豆 4-5根胡萝卜 半根圆包菜 2-3片花椰菜 适量黄油 适量葱末、芹菜末 适量盐 1勺蘑菇精 适量白胡椒粉 适量老酒 少许

做法步骤

简单美味蔬菜汤,健康又过瘾的简单美味蔬菜汤

1、锅里放水加入几片姜片(这个水要煮完鸡胸肉,直接煮汤用的,所以要放足哈,宝宝们根据自己准备的材料,调整水量)

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2、加入葱,盖盖煮开

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3、水开后倒点老酒

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4、放入鸡胸肉,再次煮开,盖盖转小火煮3分钟,再熄火焖10分钟左右(具体要根据食材而定,反正焖到筷子插进去没有血水流出即可)

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5、马铃薯、胡萝卜切小块;花椰菜掰小朵;四季豆切段;圆白菜掰小片;芹菜、葱切末备用

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6、鸡肉焖熟取出切小块(再次提醒这个汤不要倒哈)

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7、刚焖鸡肉的汤再次煮开,加入马铃薯中小火煮熟

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8、马铃薯煮熟加入圆包菜再煮一会儿

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9、然后加入四季豆、胡萝卜继续煮一会儿

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10、最后放入花椰菜

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11、调味:1勺盐(自行根据具体情况增减)

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12、1勺蘑菇精(可增减)

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13、适量白胡椒粉(这个一定要放足哈,可边放边尝)

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14、灵魂人物———加入少许黄油

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15、1把葱末、芹菜末,搞定!

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16、出锅、开吃!

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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2、简单美味蔬菜汤,蔬菜汤的烹饪方法

材料:胡萝卜70克,洋葱(白皮)30克,圆白菜20克,现在小编就来说说关于简单美味蔬菜汤?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

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简单美味蔬菜汤

材料:胡萝卜70克,洋葱(白皮)30克,圆白菜20克。

胡萝卜洗清后去皮。

将所有的材料切成不规则的形状。

锅中倒入适量的水,放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。

用网筛筛去蔬菜,只留菜汤即可。

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