1、一顿饭2000千焦算高一顿午饭的热量主要还是依据午饭所吃的种类不同来确定，如果吃的主要以蔬菜水果为主，热量可能就会比较低吃的肉制品比较多，热量就会比较高整体来说一顿饭的热量大概在600大卡到1000大卡左右正常。
2、如果每天吃这么多的食物，那一定是暴食暴饮暴食，对身体的伤害是特别大的。
3、1早餐 的600大卡以清淡的食物为主， 碳水和蛋白质稍高，脂肪应该偏低 因为早上刚起来人体血糖指数较低，这时摄入碳水能很好的增加身体的糖原储备例如，粥包子馒头面条等主食配上牛奶谷物豆类等就是很好的搭配。
4、500g月饼的热量大约就为2000大卡左右，而正常情况下一个普通男性成年人的基础建议摄入热量为2250大卡，女性为1800大卡左右 可以看出500g的月饼对人体来说热量摄入是非常大的，再加上其它食物的话热量就更大了，如果只是偶尔。
5、会身体的脂肪主要是来自食物中的脂类消化吸收，也可经糖类转化不消化吸收的东西更不容易变脂肪，比如含纤维素多的蔬菜水果身体里的脂肪一般有两种最基本的形成方式一个是食物中的脂肪在消化道分解为脂肪酸被小肠吸收。
6、全都不会，人吃进去的食物，大部分是以热能的形式流失的，少部分就会变成我们的自身的能量，而这个少部分的能量要是在生命活动中要是还有剩余的话就是变成我们的脂肪储存起来。
7、二少吃1口肉2个月减10斤 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜水果谷物代替每日所食用的含脂肪的食物。
8、2000卡路里相当于7个饼60根胡萝卜285克杏仁380克糖果66个甜甜圈26只鸡蛋42块鸡块28片面包138瓶啤酒等为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡，女性需要摄入1800大卡热量对能量摄入的控制应该。
9、以后要合理安排饮食，适量饮食比如说早晨要吃饱，中午吃好晚上吃少尽量去合理搭配膳食搭配不要单独的去吃一些肉食或者素食对身体都不好应该合理搭配这样才能保证身体营养的供给不过你也不用太担心毕竟才两天没有什么太大的。
10、首先中午多吃一些没事儿，早饭也要吃好想减肥晚上少吃或 不吃下午五点钟是最佳的运动时间多吃蔬菜水果，每天喝100至200毫升酸奶，不仅对胃好，也有助瘦身但是饭后不要马上喝，只会增加多余卡路里最佳饮用时间为。
11、但随着年龄增长新陈代谢下降，基础消耗也随之降低，也就是为什么人到中年容易发胖的原因之一比如你是女性，在青春期，1800大卡每日基础消耗计算 + 运动消耗500大卡走路，爬楼梯之类 食物摄入2000大卡 = 那就不容易。
12、你好，不一样的，咱们平时所摄入的热量并不会100%转化或吸收变成脂肪，一般来说想减肥的话就要少食多餐一次摄入两千卡，因为当时代谢不需要那么多，所以多余的就会转化成脂肪了一天摄入两千卡，分次摄入正好满足代谢，不。
13、一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤相反每天少吃了二百伍十大卡。
14、一包方便面150g左右的热量高达750卡，2000卡就是三包不到楼主如果能够不吃方便面，多增加维生素C维生素A的摄入应该更有利于健康。
15、没有胃肠道病的情况下，成人吸收率是40%63。
16、不是的，卡路里和千焦是不能等量代换的，你说的400应该是指千焦。